运动德宏|人物故事 | 热爱创造“骑迹” 生命不止运动不止

_本文原题：人物故事 | 热爱创造“骑迹” 生命不止运动不止

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【运动德宏|人物故事 | 热爱创造“骑迹” 生命不止运动不止】黄栋
职业玉雕师，玉雕师里的狂热骑行爱好者， 15岁与自行车骑行结缘，从此开始了疯狂的滇藏线骑行“打卡” 。 2020年组建“骑迹”俱乐部，致力于以骑行运动为更多的糖尿病骑行爱好者树立榜样、带来能量。最大的目标是骑行滇藏线40次，并在自己的家乡德宏做最有特色的骑行夏令营，推荐不可错过的骑行线路，人生至理名言：“骑最高的山、打最野的针，做自己的英雄。 ”
边城盈江，大街小巷玉石店铺随处可见，鸿运楼1 号的玉石铺老板名叫黄栋，大家认识他，并非因为他的事业；认识黄栋，是因为他今年25 岁、乐观的1 型糖尿病患者、是个5 次骑行滇藏线的幽默小伙，是一个糖尿病骑行的宣传使者。
扼住命运的喉咙
绝不屈服！

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黄栋， 9岁时被确诊为1型糖尿病患者，遭到歧视和误解，因不充分的医疗条件对疾病充满恐惧。 “那时候的自己弱小、无助，周围没听说过小孩子患上糖尿病的，感觉心灵受到了创伤，9岁时候的我，还是很难的。 ”
15岁，第一次因为骑行带来了喜悦，得到了家人的支持，获得久违的成就感。 “第一次骑车是为了去找喜欢的女孩子，想让她感动一下，便从瑞丽出发到保山。没有见上女孩一面，一路骑往丽江，再骑了回来。 ”从此，骑行的种子在黄栋心里生根发芽，从开始的关注到现在的痴迷，他说：“一日不能没有胰岛素，一日不能不骑行。 ”黄栋对骑行运动的热爱随之开启。

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通过互联网，黄栋了解到，中国的1型糖尿病患总数一直缺乏比较准确的统计数据，但2018年1月，全球首个全人群1型糖尿病流行病学研究结果在《英国医学杂志》（BMJ）发布显示：在过去的20年间，中国15岁以下的1型发病率从每年0.6人/10万人增长到1.93人/10万人，即每5万个中国孩子里，有近一例是1型患儿。
“我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。 ”身为一个糖尿病患者，黄栋从没有想过自己会与骑行这项运动结缘，但一旦遇上，就无法抽身。 “我有糖尿病怎么了？你们为什么要来质疑我，我有糖尿病，但一样可以去追求我的梦想、做我喜欢的事事情。 ”糖尿病的折磨从 9岁开始，骑行的快乐却从15岁开始。从那时起，黄栋开始学习控制血糖的同时，对骑行运动更加专注。
还是青春的样子
活成自己的英雄

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“每一个骑行者心中始终都有一个想要完成的朝圣——骑行西藏，我也一样。”18 岁时，黄栋的第一次滇藏线骑行开始。

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从盈江到拉萨，一路没有想象中的容易，骑到西藏境内左贡县的时候，因血糖控制得不好，第一次西藏之行中断。为了弥补缺憾，黄栋再次骑行重骑滇藏线、川藏线，最终到达拉萨，完成挑战。 “慢慢的，我开始明白一些道理，骑行运动也好像不再是一件满足自我爱好的事情了，一些责任感和使命感开始出现。 ”黄栋因为糖尿病患者三次骑行滇藏线之后受到关注，不少糖尿病骑行爱好者开始加入他的旅途，社会大众开始关注糖尿病骑行者。分页标题

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再骑一次！从一个人的朝圣，到一群人的抱团，滇藏线这条对黄栋来说意义非凡的路线，他骑了一次又一次，每一次都有新的风景和一样的感动。 “一路上，我遇到了很多糖尿病的孩子，还有很多糖尿病孩子的家长，他们关注我，给我发了很多消息告诉我，我的骑行能带给他们力量。 ” 黄栋说，作为一个普通人，放在以前，他从没有过这种感受， “一个人的行为能给别人或者一个家庭带来希望和力量，这是一件了不起的事情，这也成了我坚持下去的动力。 ”

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一次次骑行，一次次超越身体的极限，黄栋在骑行当中找到了心理和身体的平衡点，不断治愈自己，也在治愈和他一样的糖尿病患者。黄栋经常在全国各地演讲，分享自己的经历， “一般我是开导我自己，二是开导别人，我都是这么说，很多患者他就跟我讲，他觉得他怎样惨，我说你去想想人家更惨的人，我觉得你心里就会好过点，然后给自己找一个目标，找一个爱好的事情，能多运动就更好，往这个方面想。 ”

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2017年黄栋作为“改变糖尿病基金”受助第一人参与了“骑迹”改变糖尿病活动，骑行全程 2500多公里，连接政府、医生、社区与患者，通过骑行运动提升大众对于糖尿病的认知。黄栋坚信，人生不谢，理想不灭，糖尿病人也能活得很精彩。经常骑行给黄栋的身体带来了实实在在的好处。 “每天坚持骑行一两百公里，骑行过后，我可以享受到美食，也会因为运动带来的泌多巴胺分泌感到心情愉悦。 ”对于大多数糖尿病患者，黄栋积极鼓励他们适时、适量的运动，感受运动带来的身体变化和心态改善。

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用“骑迹”创造奇迹永远逐梦
2020年 5月，一个名为“骑迹”自行车俱乐部正式成立。 “骑行改变了我的命运，但是更多跟我一样的 1型糖尿病患者还没有从糖尿病的阴霾里解脱出来。通过运动改变糖尿病带来的痛苦，我希望能通过骑行去‘连接’更多的 1型大孩子，倾听他们的心声，帮助他们强壮起来，快乐起来。 ”黄栋说出了组建俱乐部的最大心愿。

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利用企业和基金会的资源，黄栋组建了具有公益性质的“骑迹”车队，招收来自全国各地的糖尿病患者作为队员，同时招收一些志愿者，让普通人去更好地了解如何预防糖尿病。 “我们希望通过运动、通过骑行，去影响，去改变更多的患者，不管是从治疗上还是心理上” 。在未来，车队还会挖掘一些家里支持骑行的小患者，黄栋会利用资源对小队员进行一些资助和帮助，培养糖尿病骑行车队的后备力量。

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除了组建车队，黄栋今年的最大目标就是开展一个“糖尿病患者骑行夏令营” 。黄栋说，他想把这个夏令营的开展地放在他的家乡德宏。 “德宏有得天独厚的自然景观、风土人情，最主要的它是公路和山地骑行的最佳地点选择。 ” 分页标题

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“ 2019年格兰芬多国际自行车节设置了盈江站，那次比赛，让国内外众多骑友认识我美丽的家乡——盈江，除了格兰芬多的赛道，其实盈江还有很多骑行的地方，我平常骑行锻炼的就是大盈江新修不久的沿江公路，离家近路况也特别好，周末或者时间充足的情况下我喜欢带着骑友往太平方向的犀鸟谷、凯邦亚湖、昔马骑行，这个方向车辆较少，有点挑战难度，风景也特别好，一年四季都适合的骑行路段。希望有一天，能有更多的人加入骑行团队，我要带你去看看盈江有多美！”

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“骑迹改变糖尿病，做自己的奇迹。 ”对如今的黄栋来说，骑行运动成为了他再也不能缺少的“胰岛素” ，即使是在家乡德宏，他也要沿着山路、迎着朝阳骑上数十公里，仿佛多呼吸上一口来自大自然的清新空气、多流下一滴远行的汗水，所有的能量都能回来，生活又有了新的希望。 “对于糖尿病患者来说，适当的运动有利于血糖的控制和保持。 ”黄栋热爱运动、热爱骑行，他总是微笑的告诉他的朋友， “来吧，来运动吧！来骑行啊！生命不止，运动不止，对骑行的热爱也不止。 ”

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▌龙彦/文黄栋/图
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