|糖友们如何避开误区，正确注射胰岛素？这份小贴士值得您收藏！

本文插图
胰岛素注射技术掌握不到位可能是使用胰岛素治疗后，糖友们血糖仍不达标的重要原因之一。
今天，长沙市第一医院带大家来了解一下注射胰岛素的几个常见误区，希望能够帮助糖友们规范使用胰岛素，从而更好地控制血糖。
注射胰岛素的常见误区
误区一：忽视胰岛素注射部位的选择
胰岛素注射部位吸收胰岛素的速度快慢不一，由快到慢的顺序分别是：腹部-上臂-大腿和臀部。
现在基本都把腹部作为胰岛素的常用注射部位，但从科学角度来看，应该根据不同类型的胰岛素选择相应的注射部位：
（1）速效胰岛素类似物：吸收速率不受注射部位的影响，可在任何注射部位皮下注射。
（2）短效胰岛素：腹部皮下的吸收速度较快，其注射部位首选腹部。
（3）长效胰岛素、长效胰岛素类似物及中效胰岛素：首选注射部位是大腿和臀部。
（4）早餐前注射常规的预混胰岛素：首选注射部位是腹部皮下，以加快常规（短效）胰岛素的吸收，便于控制早餐后血糖波动。
（5）晚餐前注射预混胰岛素：首选注射部位是臀部或大腿皮下，以延缓中效胰岛素的吸收，减少夜间低血糖的发生。

本文插图
（注射部位选择如下：耻骨联合以上约1cm ，肋缘以下约1cm ，脐周2.5cm以外的腹部区域；双侧大腿前外侧的上1/3；双侧臀部外上侧；上臂外侧的中1/3 。）
误区二：长期注射同一位置或部位
由于胰岛素属于生长因子，有促合成作用，反复在同一部位注射会导致该部位皮下脂肪增生而产生硬结，导致药物吸收率下降，吸收时间延长，进而导致血糖波动。
因此，使用胰岛素注射治疗的患者，一定要进行有规律有计划的注射部位轮转。
具体方法如下：
（1）将腹部推荐的注射范围等分四个区域，大腿或臀部可等分为两个等分区域。
每周使用一个等分区域，并且一直按照顺时针方向轮换。
（2）在任何一个等分区域内注射时，每次注射与上一次注射的部位应间隔至少1cm（或大约一个成人手指的宽度）的方式进行系统性轮换，以避免重复组织创伤。
同时避免在1个月内重复使用同一注射点。

本文插图
误区三：注射前没有混匀胰岛素
中效胰岛素和预混胰岛素为云雾状的混悬液，在注射前须摇晃混匀，若混匀不充分易造成胰岛素注射浓度不稳定，导致吸收不稳定，不利于血糖的平稳控制。
正确混匀胰岛素的方法如下：室温下的胰岛素可以在手掌之间水平滚动胰岛素笔芯10次并持续5秒，接着颠倒10次并持续10秒是最有效的混匀方法。

本文插图
误区四：忽视对注射部位的检查与消毒
注射前应仔细检查注射部位，一旦发现注射部位有脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或感染等征象，应更换注射部位，否则会影响胰岛素的吸收和利用。
另外，皮肤消毒需选用75%的酒精或消毒棉片，而且要等酒精挥发后再注射。皮肤消毒后如酒精没干就注射，酒精会从针眼渗到皮下，引起疼痛。

本文插图
注意：切记不可用碘酒消毒。

本文插图分页标题
误区五：重复使用一次性针头
许多长期注射胰岛素的患者，出于经济上的考虑，重复利用针头，往往一个针头使用多次甚至更长时间才更换，这种做法不可取。
针头多次使用会造成针尖变钝，产生肉眼不易察觉的缺口和倒钩，不仅会使患者注射时痛感增加，而且容易产生皮肤硬结影响胰岛素吸收，并增加感染及断针的风险。
因此，为了确保安全和治疗效果，在注射胰岛素的过程中应遵守针头“一针一换”的原则。

本文插图
误区六：注射前不注意排气，注射后立刻拔针
如果排气不充分，会导致注入药量不准，影响血糖达标。
注射前首先要排气，排气步骤是：注射前将剂量调节旋钮拨至2单位，针尖向上直立，手指轻弹笔芯架数次，使空气聚集在上部后，然后按压注射键，直至一滴胰岛素从针头溢出，即表示活塞杆已与笔芯完全接触，且笔芯内的气泡已排尽。

本文插图
同时注意，从胰岛素注射完毕后至针头从皮肤拔出之间需要停留10秒。
这样做的目的是使注射药物有足够的时间分散于组织中或在组织内扩散。
当注射药物剂量较大时，需要适当延长针头在体内停留的时间。
以上就是注射胰岛素的小知识，糖友们，你们了解了吗？
（编辑Rainbow 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：长沙市第一医院胡韵婷于彬
【|糖友们如何避开误区，正确注射胰岛素？这份小贴士值得您收藏！】关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！