灼见|这10个迹象表明你正在逐渐变好

_本文原题：这10个迹象表明你正在逐渐变好

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懂得了放下，不去执念
作者 | 李尚龙
01
口袋里逐渐有存款了
如果你读过《财务财务自由之路》，你一定知道，让自己幸福的第一条，就是存钱。中国的老人很喜欢存钱，但到我们这一代，不知怎么了，一个个都成了“负”翁。各种借贷，各种透支未来，然后用现在的努力，去还过去的消费。
好的存钱习惯，会给带来安全感，同时也能让你在“买买买”的世界里具有更多的主动权。如果你毕业几年了，还没有存款。请一定要注意，但也别担心，从现在开始，加油存钱。
02
能主动早起早睡了
这一条的关键在“主动” 。
我的一个心理医生朋友曾经告诉我，他治疗抑郁症最好的方式就是先让这个病人有一点掌控感。
我问，什么是掌控感？他说，就是从主动早睡早起开始，主动就是掌控感。
其实早睡早起也并不牛，牛的是十年如一日主动的早睡早起。换句话说，你不是被工作和老板叫醒，是你自己想要早睡早起，是你自己想用早上的时间做点事情。当然，你要十年如一日主动地晚睡晚起，也挺牛。
【灼见|这10个迹象表明你正在逐渐变好】03
开始接纳自己的不完美了
其实每个人，都有自己的缺点。但牛人会更聚焦于自己的优势，策略性地忽视自己的缺点，这样做有两个好处：第一、人可以更加自信。第二、把更好的精力发挥到自己的强项。其实越长大，人越不容易接纳自己的不完美，可是当一个人开始接受自己不完美时，才会朝着完美迈进。
二十多岁时，人要去接受自己的不完美；三十多岁时，要去接受父母的不完美；四十多岁时要去接受孩子的不完美。不完美也是一种美。

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04
主动绝交一些负能量十足的朋友
你越长大，越容易看到那些负能量十足的人其实就潜藏在你的身边。许多可能就是平时特别亲的朋友和亲戚，但请记住：随着你开始飞跃，你会发现跟过去的环境越来越格格不入，跟过去那些很亲的人一下子就远了。
但别担心，勇往直前吧，有时候你不用主动绝交那些朋友，那些人也会主动跟你绝交的。绝交就绝交吧，没什么了不起，你只需要勇往直前，在路上，勇者会自然相随。
05
开始有规律地读书和运动
读书跟运动真的可以让一个人迅速开心起来，除了分泌多巴胺和满足求知欲，更重要的是，你开始逐渐意识到生活的快乐其实不仅仅是你之前那个小圈子里的点滴。
一个整天躺着的人，是不会知道跑步机上那种快乐的，同理，那些不爱读书的人，也永远不会懂那些身体里装着知识的人他们看见的世界会是如何。
06
开始有规律地输出、表达
我说过很多次：这个世界牢牢地把握在输出者的手中。
所以，请你有规律地表达和输出，因为你要是不去表达输出，这个世界就会沦落到那些坏人手中。
请注意，坏人更喜欢表达和输出，而不知什么奇怪的原因，这个世界的坏人，总是比好人多。所以，请你开始有规律地表达输出，比如写写文章，一开始，可能没什么人看，但写得越来越好越来越多后，就会有更多的人看了。
07
吃好每顿饭
一个人正在积极最基础的标志是什么呢？
答案就是吃好每顿饭。
你可以主动选择一些食材，可以保证自己的一日三餐，可以少一些糖，少一些主食，多一些高蛋白和蔬菜。身体是灵魂的载体，身体完了，一切都晚了。注意关键词，还是主动，主动是良好生活的助推剂。分页标题
08
逐渐开始感恩这个世界
我有个朋友每天在朋友圈打卡，做感恩日记，今天感谢爸爸，明天感谢太太，后天感谢孩子……我一度以为他进了邪教。但后来才到，许多感谢如果不说出来、写出来，这些感谢就容易被当作没有发生。
人会变得特别无情无义，觉得一切都是理所当然。但一旦说出来后，你会觉得这个世界充满着温暖，真的，如果一个人甚至感恩自己活着的每一天，状态会有很大的改变。
更重要的是，其实受益的，不仅仅是那个被感恩的人，更会是自己。有研究表明，一个感恩的人，自己的幸福感比被感恩的人还要高。

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09
明白了独处的意义
孤独是最好的升值期，除此之外，人不可能做到一辈子呼朋唤友热热闹闹。
人到最后都是要独处的，但高手有个特点，他们习惯于独处，喜欢独处，并能在独处中找到更好的自己。
如果你问我独处有什么意义，我想，独处是一种跟自己的对话，是一种在浮华中呼唤灵魂深处最好的方式。
10
懂得了放下，不去执念
最后一条最重要，因为几乎所有的痛苦，都来源于对某事或某人的执念。
而随着你开始放下那个你深爱但又不对的人；放下那段你一次又一次反刍却又无法改变的经历；放下那些你痛恨却放忘不掉的事情……恭喜你，你走出来了。
希望对大家有帮助。
?本文选自李尚龙（ID：lslmoviegoers），作者：李尚龙，著有书籍《你只是看起来很努力》《刺》《你的努力，要配得上你的野心》。灼见经授权发布。