健康|45岁以上的注意：体检别忘了检查你的胃，漏掉，胃有癌也不知道 |养生|胃癌|烟|

在饮食选择多样化的情况下，大多数人都有胃不舒服的情况，但因为程度并不严重，所以大家在一开始都不注意调理。一边有难忍的胃痛，一边又管不住嘴多吃，这么做只是加快了肿瘤形成的速度。
肿瘤的发生是胃病的最终结果，但是胃癌不会一开始就形成，所以通过自身的观感判断出来，这个时候就需要借助检查的力量，胃镜检查是排除有无胃病的一种重要手段，可以及早、及时地发现肠胃问题，发现得越早，治愈几率就越高。

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20多年来，王女士的胃病反复发作，丝毫没有好转的迹象。最近，她又开始感觉到胃很不舒服，而且比之前的程度都要重，经常出现胃酸反流、打嗝和腹胀的情况。只要吃药完全不能起作用时，她才去医院做肠胃镜的检查。结果发现只是溃疡，但是程度正在不断加重。
王女士觉得终于可以松一口气了，但是，为了节省资金，后续并没有再进行活检和病理检查，所以就没有及时发现胃癌变的征兆。
3个月后，王女士再一次因为胃部不适晕倒在地上。这一次，她听从医生的建议，坚持要做活检。后来终于发现，王小姐的胃病已经发展成胃癌，好在只是早期，所以还有治愈的机会。

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王女士的故事就是一个典型的例子，很多人认为胃镜检查可做可不做，但是透过它和和辅助系统测试、活检，可以及时发现我们肠胃的问题。另外，既然已经发现了胃病，就不应该忽视对胃的检查，更不要为了省钱，错过最好的治疗，耽误病情。
早期胃癌的治愈率很高，据资料显示，生存率在90%以上，所以早期的发现对治疗具有重要意义。胃镜检查是检测胃肿瘤的一项重要技术，因此，胃肿瘤高发人群要定时进行常规的胃镜检查，那么谁需要定期做胃镜检查呢？

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一、有胃肠道息肉病史的人
肠胃有息肉是一种常见的疾病，多见于45岁以上的中年人，应立即切除，当然也有可能会复发。因此，胃肠道息肉患者必须定期去医院进行胃镜检查，防止复发，最终发展出胃肠肿瘤。
二、45岁以上，吸烟和喝酒的人
对于那些有胃病的情况下，还吸烟、喝酒的人来说，这是一种高危行为，也是胃肠道肿瘤形成的重要原因。因此， 45岁以上的人，患胃病的风险更大，定期做胃镜检查是很有必要的。

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三、有胃肠疾病家族史的人
由于目前胃疾病的发展水平，也存在一定的遗传因素，如果发现有胃肠疾病的家族史，那么定期组织胃镜检查，就显得更重要了，应该提高警惕，预防胃肠肿瘤的发生。
一般来说，当我们做胃镜检查时，为了省钱，我们不应该遗漏任何检查。同时，从现在开始养胃，为肠胃健康打下良好基础，就不至于胃生病才知道后悔。养胃，应该遵循“三个原则” 。
原则一，饮食调整
不管你的胃有多好，都要避开那些辛辣的食物。吃一些有营养的食物，比如火麻仁油、山药、南瓜等。其中“以油养胃”的方式，使用率越来越高。可以帮助修复受损的胃黏膜，直接覆盖在溃疡表面，缓解和增强肠胃抵抗力。
另外，一些辛辣的食物如果不能及时有效的消化，还可以通过摄入油来促进肠道蠕动，帮助畅快排便，清除毒素，防止肠胃反复吸收，不给胃癌变留下机会。火麻仁油可直接放入蜂蜜水中或酸奶中饮用，直接淋在饭菜上也能吃，大人和孩子选择自己适用的方式进行即可。分页标题

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原则二，运动辅助
运动是健康体质的基础，而长时间不运动，一直坐着，很容易让肠胃缺乏动力，抵抗力下降，让致癌因素乘虚而入。平时可以选择一些轻氧运动进行，比如慢跑、骑自行车等。

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原则三，睡眠保障
【健康|45岁以上的注意：体检别忘了检查你的胃，漏掉，胃有癌也不知道】有一个充足、有质量的睡眠是很重要的，这也是很多现代人都无法做到的。可正是因为身体没有得到足够的休息，所以肠胃的自我恢复工作，也没有得到正常的开展，导致胃病越来越严重。要想有个好胃，一定要注意休息。