珍宜黛护发专家|头发变白很快，想变黑变美，都是一把辛酸泪！

_本文原题：头发变白很快，想变黑变美，都是一把辛酸泪！
刘红是珍宜黛的老客户，年龄不大，现在满头的乌发，一点都看不出当初的白发很多的样子。
刘红说她高一的时候，头发黑得发亮，好多同学都说她还染过头发，嘿嘿，当时她心里还美美的。高中的时候，压力都比较大，刘红属于脑袋比较笨的那种，为了好成绩，每天熬夜，不要命的熬夜。她经常都是最早起、最晚睡的那个，那时候她一心只想好好学习，从来没想过这样下去对自己的身体会产生什么影响。加上当时又住校，吃不惯食堂的东西，经济上比较拮据，经常都是就打二两米饭，捧着一袋咸菜将就将就，又或者是吃方便面，方便面吃到想吐，现在她见到方便面都怕。好不容易熬到刘高三，有一天刘红突然发现她的头发出问题了，白头发不知什么时候爬到她的头上，头顶的地方特别居多，梳头发时，飘落的头发中夹杂着白发，刘红当时觉得很难过，高三又是新的一轮冲刺，压力更大，刘红没时间去想这个事，一心扑到学业上，熬夜不误，也没时间做护理，或者是看医生。

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好不容易到了大学后，大一的压力没有那么大了，刘红也开始注重打扮了。开始觉得白头发是个困扰，刘红听从妈妈的建议，染黑头发，刚开始染完，没了白头发，刘红鼓起勇气跟喜欢的男生搭话。可是好景不长，白头发又长出来了，刚刚有的一点自信也没了。为此，刘红一直很苦恼，当时就下定决心，一定要善待自己，改善发质。
于是刘红就四处找资料，看怎么治疗白发。刘红回忆了之前的经历，觉得是她神经压力过大，熬夜过多，这个应该是导致刘红白发的主要原因，其次就是当时营养跟不上。于是针对这两点，刘红开始采取措施，注意睡眠，每天10:30准时睡觉，无论什么事情，没做完，都放到明天去处理。大学四年，刘红没买过台灯，都是选择白天学习，每天还午睡30分钟左右。当时整个寝室没有人有午睡的习惯，硬是被我影响的全都午睡了，哈哈。

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【珍宜黛护发专家|头发变白很快，想变黑变美，都是一把辛酸泪！】
刘红除了注意睡眠外，还注意饮食，常吃黑芝麻，当时在学校，条件有限，就总喝黑芝麻糊，还有核桃、海带、木耳、猪肝。饮食是非常的清淡，每餐都讲究营养搭配。
尽管这样，刘红的白发还是没有得到明显的改善。大学四年过去，白头发还是老样子，刘红内心都快崩溃了，就在刘红快要放弃的时候，一次偶然的机会，刘红遇到了赵总。那是19年的夏天，一次公司搞活动的时候，刘红认识了同事的闺蜜。女人在一起的话题永远是打扮、爱美，聊天中刘红无意中得知朋友的闺蜜之前也有白头发，现在头发乌黑亮丽，刘红就问她是怎么去掉白头发的，她就把王老师的联系方式给了她，说王老师能帮助她。

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于是刘红就开始咨询王老师，了解过后，按照王老师的方法，没过多久发现头发只是变黄了，并没有变黑啊。刘红有点儿生气，就去找王老师理论，王老师解释说每个人的体质不一样，吸收也会有差异的，刘红的情况可能是比较慢吧，建议刘红再坚持用一段时间看看。
但刘红当时特别生气，完全不理智了，觉得她是在推卸责任，还对她爆了几句粗口。看来刘红又遇到了一个大骗子，真可恨啊！分页标题
刘红一气之下，就把她拉到黑名单了，还气愤地到处说她是骗子之类。
虽然拉黑了她，不相信她，但刘红还是在使用，花钱买的不能白白浪费啊。

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就这样大概过了2个多月吧，有一次跟很久没见面的朋友聚餐，她们竟然说我的头发焗油了，白头发都看不到了，刘红当时心里美滋滋的，说明白发成功变黑发了，她成功了。
所以为了防止白发压力和白头少，你必须时刻提醒自己有规律的生活。要保持足够的睡眠。这可以调节自主神经系统，改善新陈代谢和血液循环。此外，适当的锻炼也很重要，还要给头发补充充足的营养，养出的头发才能又黑又亮！