广州妈妈网|“全国肥胖地图”出炉：广东人又上榜！这拨人心碎了……

近几年网上有个现象
就是什么东西都能盘点、比较
从工资水平、饮食口味到蟑螂的大小…
全部都没有被放过
最近甚至盘点了全国“肥胖地图”
在网上的热度还不小

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说起发胖话题，总是那么忧伤
又会吃又爱吃的广东人
岂不是很容易发胖？
到底我们的肥胖程度
排在全国第几？一起来看看
怎样才算是胖
鉴于现在有些帅哥美女
身高165+体重只有90斤
还在喊着自己好胖要减肥
我们首先来了解一下
怎样才算是胖？
其实关于肥胖的衡量
也是有一套科学的计算方法的
那就是BMI（体质指数）

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在我国的标准下
如果BMI大于等于28
那么就属于轻度肥胖了

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如果BMI数值在正常范围内
但女性的腰围大于85cm
男性的腰围大于90cm
那也属于腹型肥胖！

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相信大家对自己到底胖不胖
已经有了一些了解
那么接下来就看一些别人的数据
安慰一下大家受伤的心灵
中国肥胖地图
最新出炉的这份中国肥胖地图显示
北方要比南方胖很多！
特别是北京、天津、河北和新疆
不少朋友真的超重啦~

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而在广东，无论男性还是女性
肥胖流行率都是倒数前几
这就说明我们广东人
成为了全国知名的瘦子！

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不过虽然我们那么瘦
但还是要记得提醒自己不要随便发胖
因为肥胖会增加患病的风险！
过度肥胖尤其是腹部肥胖
会提高患上冠心病、高胆固醇的风险
还会带来患癌风险！
“胖死”是真的可能的！

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而且在2019年
中国人肥胖率飙升至12%
肥胖的人数已经超过了美国
成为“世界首胖”
北方更胖是有理由的
作为南方人不免会好奇
为啥北方人会比较月半呢？
其实...都是有原因的...
- 吃得豪爽 -
跟北方人的性格一样
北方人的食量也非常豪爽
吃得多了可不就容易胖了~
你看，这是南方的包子
平平常常，一口一个

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这是北方的包子
饱满得快要从蒸笼里挤出来了

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不知道大家平时点饺子
是多少个一盘
反正这盘北方分量的饺子
可能够我和朋友3个人吃了

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在买菜上南北差异就更明显了
南方人都是以个位数为单位来买
而北方人则一筐筐地购买

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在南方买菜
可以买1头蒜、2条辣椒、1个鹌鹑蛋

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而在北方这样做估计要被鄙视了
因为人家买菜是真的用车来拉的
买太少老板可能不愿做你生意

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- 贴膘御寒 -
另外还有一个原因
就是北方实在太冷啦！
不囤点脂肪怎么能抵御寒冷呢！
再加上如果离开离开室内暖气
就基本丧失行动力
又囤肉又不运动当然会胖呀！

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为何广东人偏瘦？
1、口味清淡，蒸煮为主
广东人做菜的方式主要是蒸、煮、炖
也很少放佐味，放的最多就是酱油啦！
这些烹饪方式可以降低脂肪的摄取~

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2、无青菜不欢
广东人追求饮食平衡又喜清淡
餐桌上少不了绿油油的青菜

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3、宁愿食无肉，不可食无汤
东莞人吃饭前习惯先喝汤
让消化液分泌得更加顺畅
有助于后续食物的吸收
饭前喝汤可以让自己吃饭的速度慢下来
细嚼慢咽，减弱消化系统的负担

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4、广东人经常在"蒸桑拿"
待在没有秋冬的的广东
天气热就容易流汗
光是流汗都能减掉几斤了

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其实呢
无论是南方北方都会有胖子
但无论是胖是瘦
健康才是最最最重要的！
大家在谈论减肥时
不要只关心身材和体重如何
更要关心身体的健康状态哦！
家有大嘴巴老公
【广州妈妈网|“全国肥胖地图”出炉：广东人又上榜！这拨人心碎了……】 连做试管都四处说