脱发|发量少好头秃！9个办法教你找回“青青草原” |稀疏|头发|光泽|

有传言说，永久性染发会使头发受损，但实际上只有漂白或使用错误的染发剂，才会损伤头发。对于稀疏的头发，采取一些措施再染发是安全的，甚至可以防止毛干受损。
美国加州大学旧金山医学院皮肤科医生索尼娅(Sonia Badreshia-Bansal)说，酸性半永久染发剂可以保护头发角质层周围，起到保护头发的作用。
【脱发|发量少好头秃！9个办法教你找回“青青草原”】

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下列方法能使稀疏的头发重现健康光泽。
1.不要漂白
如果你决定通过漂白来改变发色，例如将黑发染成金色，这样极有容易损伤头发。若染发方法得当，常规染发不会对头发造成损伤。
2.佩戴假发
尽管如此，如果你坚持大幅度改变发色，佩戴假发或许是更好的选择。
3.选择接近头皮颜色的染发剂
尽量选择接近头皮颜色的染发剂，这样能减少肤色和发色之间的对比度，使稀疏的头发变得不那么显眼。
美国密尔沃基市帝王发廊专为脱发客户服务，该店老板戴维(Dave Lemke)说：“人们绝不希望在与他人交谈时，对方将视线从眼睛转移到自己头顶。若出现这种情况，一定是自己的头发出了什么问题。 ”
戴维补充道，随着年龄的增长，人们的脸周会长出颜色较浅的头发，这使人看起来更年轻，外貌也更柔和。

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4.使用温和的植物染发剂
“专业人士会有更多的机会接触和选择更高端的染发剂， ”索尼娅说。美发师的染发经验也十分重要。
她建议人们询问美发师有没有适合头发稀疏的人使用的温和植物染发剂。另外，请询问美发师染发剂中是否含氨和过氧化物，也不要漂白。
5.自己染发，要注意什么？
查看产品标签：选择过氧化物含量低于20％的产品，不要对稀疏的头发进行漂白。
染发前冷静思考：如果可以的话，请选择半永久性染发剂。如果半永久性染发剂不易着色，可以在头发根部使用永久性染发剂，在其余部分使用半永久性染发剂。
从发尾开始染发
涂抹染发剂时应从发尾开始，而不是发根。
不要刷涂、梳理或用吹风机吹干。
注意染发时间
不要让染发剂在头上停留超过推荐时间。
这样做可能会使颜色染得不是很深，但能有效减少对头发的损伤。
6.护发
索尼娅建议，在染发前要进行深度护发，并在发尾使用免洗护发产品。应避免在发根涂抹护发产品，因为染发时并不会将染发剂涂抹至发根。
有人可能会认为这会使发绺变重，但稀疏的头发通常比较干燥。头发需要水分才能强韧有光泽,此外，状态较好的头发在染发时不易断裂。

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7.颜色自然
尽量让染发后的发色接近原本发色,戴维说，如果你不喜欢实际效果，可以将头发染成更深的颜色。
如果想染成比原来发色更浅的颜色，则需要去发廊将头发漂白。这个过程会对角质层造成破坏，从而导致头发脱落。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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