今天不谈c罗在足球世界的地位、水平和作用 ， 因为众说纷纭、莫衷一是 ， 仁者见仁智者见智 ， 作为c粉 ， 我也不再作任何表白了
主要说一下c罗的肌肉 ， 说起c罗的肌肉 ， 是不是女人流口水 ， 男人羡慕嫉妒恨啊？大致如此吧！


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那么 ， 怎么做才能拥有如此健硕优美的肌肉呢？


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概略而言：一是要有严格的自律意识；二是要有合理的训练计划；三是要有坚定不移的持续锻炼 。关键在于执行！


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锻炼身体 ， 难在开始 ， 贵在坚持 。其实 ， 锻炼是能上瘾的 ， 不信你可以试试
c罗拥有的肌肉 ， 你拥有吗？不妨一晒！
【健身|c罗有的，你有吗？】

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