家庭主妇|“想当全职太太，可能你还不配” |幸福|主妇|全职|

话说众生万象，拆解人性薄凉。
其实，早在2015年，《奇葩说》有一期节目，提到了一个话题：让高学历女性做全职主妇，是浪费吗？
最近，又有很火的“张桂梅拒绝全职太太的捐款”被一千万人骂上了热搜。
全职主妇，对于女性而言，究竟是一种祝福，还是一种诅咒呢？
其实，早在2015年以前，可能全职主妇，是一种人生选择，还是能够被很多人所接受的；从2015年9月，《奇葩说》探讨了高学历女性做主妇的这个问题；到2017年，一部热播剧，《我的前半生》播出后，给无数想要在家安心做太太的“普通人” ，敲了警钟；再到今年“张桂梅” ，把“家庭主妇”这个身份的不被认可度，彻底推向了高潮。

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至此，继女性不想结婚，到女性不想生育，再到即便生育后，也不想全职在家……
似乎对于女性而言，很难说，是选择权变得越来越多，还是越来越少？（此处，我们暂且先不讨论， “家庭主夫”的问题，如果大家期待，欢迎留言，会在以后的文章中与大家分享。）
此时的老张，并不想假装客观，去评判这一话题。
而更多的，是希望有需要的人，能够再多一个选择权。同时，在做决策前，能够再斟酌片刻：因为，可能你想辞职在家做家庭主妇，需要满足的条件，比当女强人都多。

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01.幸福的家庭主妇在哪里？
幸福感，在心理学界一直是一个大的课题。你会发现，就跟心理学对“爱情”的研究一样， “幸福” ，同样不是两句话能解释清楚的。
光“幸福”的定义，就有两大方面，一是普通心理学的情感角度；一是积极心理学的终生幸福角度。
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H=S+C+V) 。总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。
先说，幸福感的来源，在这里，我们可以先简单概括为“爱与价值” 。而这两点，哪一点都不容易。恰恰也是一家好的企业所提供的。
所以，不论是哪一个角度，如果能成为一位幸福的家庭主妇，都无异于一名精通企业管理的CEO 。

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那么，如果套用“爱与价值”这一点，也就相当于：让一位被爱的家庭主妇产生价值感。
这个价值感的来源，如果不是孩子的成绩，那就只有丈夫的支持和自我的满足了。所以，在精神层面，要满足“被爱感”与“价值感”会产生幸福感。
在极度容易焦虑和匮乏的今天， “自我满足感”可不是随随便便就能产生的，更需要人格的完善与成熟，即“强大而丰富的内心” 。
而幸福感，除了精神层面，还离不开物质层面。
著名经济学家保罗.萨谬尔森的幸福公式: 幸福=效用/欲望。这里的效用，可粗暴地理解为你的个人财富，幸福可理解看为你的满足感，它是现实生活状态和心里期待的比较，效用和欲望两者落差越大，幸福感越差。
由此，你会发现，无论精神层面还是物质层面，能够成为一位幸福的家庭主妇，别说现实中，就是理论上，需要满足的条件也还是挺苛刻的。

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02.家庭主妇=不幸福？
因为条件苛刻，所以，家庭主妇就等同于不幸福么？不尽然。分页标题
但是，作为一个心理咨询师，看待这件事，可能觉得情况并不乐观。；作为医院的大夫，可能觉得情况也不乐观；作为离婚律师，会觉得情况更不乐观。
这些权威人士，往往会觉得，家庭主妇可以约等于不幸福。
我先从心理咨询师的角度来说。幸福的人，来接受心理咨询的，有没有？有！针对个人的成长与提升的心理咨询；针对教育的心理咨询；程度较轻的焦虑、抑郁；职场压力相关等问题的咨询，都可以提升幸福感，甚至打开思路，提升财富值。

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然而，更多的来咨询室的，尤其是婚姻情感咨询，往往都是一些婚姻家庭矛盾问题。所以，作为心理咨询师，我们很难有机会见到，幸福的家庭主妇。在医院的大夫，离婚律师，更是如此，因为服务的对象，本身并非幸福人群。
我举一个最常见的心理咨询例子。这是我前几年，接的一个来访者，比较有代表性。她的丈夫是中国联通的一位高级管理者，收入颇丰，他妻子是因为产后抑郁前来咨询。而咨询本身，并不是妻子主动，而是丈夫以关心之名， “哄骗”来的。（说是哄骗，是因为，来访者本以为，就是和朋友聊聊天，根本对咨询这件事，不知情。）
这位来访者，我们暂且称她为燕燕（化名）。因为产前妊娠反应巨大，先是先兆流产，后又几次呕吐到吐出血来。所以，自打怀孕，就离开了工作岗位，全职在家养胎。全职养胎的状态，其实跟家庭主妇，还是有一些区别：主要的区别就是，干不了家务活，连自己都需要照顾，更照顾不了家人。

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所以，这个阶段，极其考验一个人，自我价值感的强弱。如果，本身觉得自己什么都干不了，很没有用，就丧失了自我价值感，就很容易发生心理问题。如果觉得自己，即使什么都不干，自己本身就是价值，会比较容易一些。
因为婆婆说自己能照顾，所以，燕燕家，并没有请保姆。也就是说，虽然有这个实力，但是没有请保姆。这对于处在敏感脆弱期的燕燕，也是一种冲击。由此，后面的事，可想而知，也不用详细描述了。比如，坐月子也是一样。婆婆说自己很有经验，和燕燕的妈妈，能照顾的过来。
对于，这一年多的全职主妇生活，用燕燕自己的话说：“简直是够够的了！”产后抑郁了的她，眼睛都哭到发炎，又不能进行性生活，丈夫对这样的妻子，开始是同情，后来就有些嫌弃和反感。
当然，后来经过夫妻双方共同积极配合咨询，夫妻关系逐步得到改善。燕燕也从产后抑郁中走出来了，是一个“happy ending” 。
但是，如果你问她，想做全职主妇么？她一定拼命摇头，并劝告闺蜜，千万不要做全职主妇。在她眼里，全职主妇=不幸福。

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但是，如果这样的事，知道的多了，就判断说，家庭主妇=丈夫嫌弃，丈夫出轨，社会脱节……未免过于绝对。因为，你会发现，这个结论里，忽略了主妇本身，是一个什么样的人。似乎幸福与否，以丈夫为中心，以别人的评价为中心。
换句话说，如果说幸福是一种能力，就要看你是否具备这种能力，去经营你的婚姻与家庭。有些有能力的人，选择做家庭主妇，同样可以幸福。
03.满足什么条件，可以做幸福主妇？
正如前面第一个小节说的，一位幸福的家庭主妇，在精神层面和物质层面都有要求。（这里一定要注意一点呦！我可没有告诉你，如何成为一名合格的主妇。分页标题
因为，幸福的主妇，往往不必那么合格。这一点，你也可以参考《三十而已》的顾佳。）从这一点来说，做一位幸福的主妇，可能比做女强人，还要难。
那么，如果真的有一天，你面临是否要成为家庭主妇这样的选择。我不会告诉你，不要做，什么高风险职业……你先看看，要向成为幸福主妇，满足的条件，你能够否达成，或者有哪些优势，和哪些还需要完善的劣势。

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首先，物质层面：（我们，这里说全职主妇，家庭主妇，说的是普通人，而不是阔太太。）
1.你有全部的保险，包括社会、医疗保险和商业保险；
2.有自己名下，不被分割的，独属于自己的产业（公司、房产、车任一都可以）；
3.整个家庭，没有债务，包括房贷、车贷、信用卡债务等；
4.丈夫的收入是轻松而稳定的，又远远高于你，达到高收入；
5.最好，能有一份额外收入：比如理财，或者技术产生的收入，又或者，丈夫可以发一份薪水给你，也是不错的。
其次，精神层面：我们很清楚自己的价值所在。
1.不需要外在价值的加持，就由内而外散发光彩；
2.容易自我满足，精神富足；
3.有一定的“钝感力” ，不太容易因为小事而受伤害，或者有化解的能力；
4.有独属于自己的个人爱好，不是外在的，别人学啥，我也学那种，而是真正自己喜欢的，可以独处的个人爱好；
5.有一定的经营管理能力，至少是时间管理能力。
以上十条，从物质到精神，如果可以具备，尤其是，精神层面的，如果具备，那么，恭喜你!你不仅能成为幸福的家庭主妇，你几乎可以在任何情况，都具备幸福的能力，哪怕是逆境，你也能焕发光芒。

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04.真正的自由，或许是多一个选择
反对女性做家庭主妇，就是女性独立，女性自由吗？其实，也不尽然。真正的自由，是多一个选择，是没有评价的看待这件事。
我们并不是劝你去做家庭主妇，读完前面的内容，你可能也懂得，当家庭主妇，或许并不比女强人容易。
当你，想选择辞职在家，做一位家庭主妇，在此刻，可能还需要多多思考。
因为，操持一个家，要比仅仅经营好自己，要难的太多。而更难的是，你只有先让自己的内心富足，不再惧怕，真的充满安全感，你才能担当的起，家庭主妇的位置。

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【家庭主妇|“想当全职太太，可能你还不配”】