家里家外|情感经营：另一半控制欲很强，怎么办？

在咨询当中，经常能遇到这样的问题：
我的爱人，控制欲真的很强！
我的妻子，真的很喜欢掌控我。
我的丈夫，真的很喜欢控制我。
而他们有着同样的疑惑：这样的夫妻关系，还正常吗？这样的亲密关系，还应该继续维系吗？
控制欲，是一个心理学术语，是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错，对于人来说指对她/他绝对的占有，思想上行为上都不允许有违背你的意思。

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一位求助者就曾经有过这样的经历：
她说自己的丈夫是一个控制欲很强的人，什么事情都要知道，都要管，甚至她出去工作，遇见的异性，都要一一知晓。
由于自己是做销售工作的，所以经常会加班，应酬，丈夫不但不体谅，还要怀疑她出轨。其实她之所以付出这么多努力在工作上，就是想要多赚点钱，首付买个大一点的房子。
而丈夫却认为她是在表现自己，毕竟家中现在的房子也能够住得下，没有必要再买一套大的。
经过一段时间之后，她还发现丈夫经常偷看自己的手机，这让她很受不了，经常想着，不然就不要这婚姻了吧！
这样的日子，过得太累了。可是丈夫每次都解释的是这一切的行为都是因为太爱她了，太在意她。想想孩子，想想这个家，她很纠结，要不要继续这样的婚姻？
爱情中控制欲强真的是爱吗？
这是微博上的一个话题，在现实的恋爱和婚姻中，这样的伴侣还真不少，那么当我们遇到这样的问题
另一半控制欲强，大概率是他很自卑，企图控制你，管束你，寻求心理平衡，他没有自信，不让你接触其他异性，甚至手机里都不能有异性好友，他害怕与其他异性联系后就会离开他等等，所有的理由都是因为他爱你，他缺乏安全感等。如果过度，甚至是PUA ，这样的人，除非你愿意被这样管束，否则不要企图改变他，因为会很难，及时止损。
婚姻里，另一半的控制欲很强，应该怎么办呢？
首先，要分析另一半控制自己的原因
很多人因为自身缺乏安全感，会通过控制配偶来给予自己安全感，因此婚姻里会产生很强烈的控制欲。这种安全感的缺失，有很多原因，原生家庭的因素，成长经历的因素，自身性格的因素等等，找到原因之所在，对症下药，才能够治愈。
其次，要分辨出这种“控制”是否适度。
如果超出了你的底线或者说是常规的控制，那么这样的另一半，还是要尽早发现，尽早远离。感知这种“控制”是否对你的人身造成了伤害，如果是，那么这样的婚姻也要尽早抽离。还要判断这种“控制”对家庭是否有影响，比如说孩子，父母，如果有，那么可能要尽早的去求助专业人士的帮助。
【家里家外|情感经营：另一半控制欲很强，怎么办？】 最后，要做出选择
对于一个人来说，人身自由和思想自由是很很要的。一段亲密关系里，如果你无法忍受对方的控制，那么你只能选择结束这。当然，你也可以想办法解决，陪伴配偶一起成长。
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