时尚COSMO|美人计 | 天生媚骨，说的大概是热巴李沁的蝴蝶骨

本文插图
@迪丽热巴 @钟楚曦
最近晚会和红毯活动比较多，女明星各种绝美造型让我目不暇接外加羡慕嫉妒，有眼福不假，但是家里的柠檬树却有点多了。

本文插图
女明星的好身材一直是她们的大杀器。天鹅颈、直角肩什么的集于一身，想不上镜都难。这种不经意的撩确实很让人心动。

本文插图
而说起不经意的撩人，我脑海中马上浮现了这个画面：

本文插图
说起女性最性感的部位，背部绝对有竞争力，平滑光洁细嫩的背部，让人产生一种非常想要呵护的感觉。今天，就来看看这些鲨我的美背。

本文插图
金晨
“憨憨美女”金晨，身材可一点都不含糊。从小就有舞蹈功底的她，肩颈的比例有着天然的优势，背部的线条平滑流畅。

本文插图
干净细腻，骨肉匀称，美而不妖，瘦的同时还带有力量的线条感。

本文插图

本文插图
李沁
闺门旦出身的李沁，自带古风光环，直角肩，蝴蝶骨，性感却不艳俗，还微微透着一丝清冷的感觉，让人着迷。

本文插图
紧致却有线条感的背部，即使不回头，也会有一种欲说还休的美感。

本文插图
赵丽颖
与前几位的柔美不同，赵丽颖的背部则更具有力量感。她的肌肉线条非常明显，能够看出为了身材流过不少汗水。

本文插图
这结实的小臂和胸肌，说是专业的也不为过。

本文插图

本文插图
迪丽热巴
热巴优秀的身材大家有目共睹，兼具少女的萌态和女人的性感。尤其是在穿礼服的时候，她的背，算是性感挂的。

本文插图
开头的动图简直是天生媚骨，仪态美，身材美，就连蝴蝶骨的角度都恰到好处。

本文插图

本文插图
钟楚曦
钟楚曦的美背则是在力量与女人之间游弋，恰到好处的肌肉线条，就连手臂的弧度都如此美妙：

分页标题
本文插图
背部没有一丝赘肉，但是却有肌肉的线条美感，极具张力。

本文插图
那么问题来了，为什么明星的美背那么好看，而我只配拥有大毛孔和痘痘?

本文插图

本文插图
背为啥丑？
背部皮肤构造
背部皮肤的皮脂腺相对其它部位会更多一些，因此也就更容易堆积油脂和角质。

本文插图
如果你是油皮，可能体会会更强烈。皮脂的过度分泌，会堵塞毛孔，导致背部长痘。再加上背部几乎很少裸露在外面，就更容易造成闷痘的情况。

本文插图
外部刺激
我们都知道衣物和洗衣液会对皮肤造成一定的刺激，可是这个部分最大的受害者可是背部，毕竟接触面积比较大。如果衣服上有化学残留，或者是新买的衣服没有过水就穿，都会导致背部长痘的情况。此外，一些比较扎的面料，也会引起皮肤的不适，导致长痘甚至是过敏。
【时尚COSMO|美人计 | 天生媚骨，说的大概是热巴李沁的蝴蝶骨】

本文插图
因此，要注意外部刺激对皮肤带来的影响。一旦造成皮肤长痘或者是皮肤疾病，很有可能演变成长期问题。

本文插图
日常清洁
背部相对而言是比较不易清洗的部位，有时确实会被忽略。因此，这个地方也是藏污纳垢的重灾区，也是螨虫温暖的大别墅。

本文插图
再加上它不是“目之所及”的位置，就算发生什么变化，也很难瞬间发现。因此当你发现背部有问题后，通常这个问题已经存在很久了。所以说，无论是门面还是背部，日常的清洁都非常重要。

本文插图
脂肪堆积
良好的体态当然要靠良好的身材去支撑。背部不仅是日常清洁会被忽略的地方，也是健身时会被忽略掉的肌群。一些人经常会出现练胸不练背的情况，更何况毫无健身习惯的人了！

本文插图
长此以往，一个虎背熊腰的姑娘，跃然纸上。姐妹们，真得挺起来！

本文插图
那么，咋办？
细节护理
日常我们要注意背部的清洁，可以借助一些工具，但是切记不要使用较硬的材质，因为这样可能会更加刺激皮肤并留下色素沉积。（或许谁知道什么是淀粉样病变吗……）

本文插图
除了清洁之外，护理也是重中之重。如果皮肤过于干燥，反而会分泌一些油脂自我保护，从而堵塞毛孔。就像护理面部一样，背部也需要你上点心，身体乳不要光买不用，也别在这上节省用量。分页标题
就像洗完澡后第一时间要给脸拍水一样，把身体放在第二，擦完脸就搞一搞后背。打开各种视频app ，一边看一边抹，一点不觉得累。

本文插图
尽量选择低刺激性的洗护产品，以及质地柔软的毛巾，不要抡起胳膊cos搓澡工，替后背谢谢您。
保持接触物洁净
背部的痘痘，也可能是床品的锅。那些一个多月两个月才换床单的朋友们，你这简直是螨虫的米其林三星，虫均1000元人民币一餐的那种。除了衣服之外，定期更换床品也是保护背部皮肤的有效方式。

本文插图
练背
拥有美背的最大捷径就是健身。练过的背会更加紧实，且有很漂亮的肌肉线条。而紧实的下背会让臀部显得更翘。有了结实的后背胸也会更加挺拔，整个人的气质也会得到提升。如果上来就负重对于你来说有些困难，那不妨从一些简单的拉伸动作开始。
1 翻转祈祷
将双手合十放于背部，慢慢向上延伸到个人极限。注意要沉肩，并且能明显感受到肩部、胸部有伸展拉伸的感觉。

本文插图
2 眼镜蛇式
俯卧，双腿并拢，双肘触地。手肘内夹，吸气的同时将身体尽量向上推起，直到耻骨碰触地面。注意将重心放在两掌和两腿上，保持这个动作20秒。

本文插图
3 上犬式
俯卧，双手放于腰侧，两脚分开约30厘米。吸气，抬起头部和身体，将俩手臂伸展开来，最大力度的将头部和身体都往后仰，膝盖离地，身体要有延伸的感觉。

本文插图
美腿有一部分是天生，但是美背，真的可以通过后天养成，我想我可以先点一下收藏。
图片来源
▽
时尚COSMO原创内容
未经授权，禁止转载
如需转载，请联络我们获取版权
喜欢这篇文章的话别忘了点个赞哦~

本文插图

本文插图
点点在看快去锻炼！

本文插图