|65岁男子烟酒不沾，却突发心梗离世，医生：只因他忽略了一件事

前两天，医院胸痛中心收治了一位因急性心肌梗死入院的男性患者， 65岁的李伯，但很遗憾最终因为发病时间过长抢救无效离世了。
虽然因急性心肌梗死入院抢救的患者一年之中也有不少，但李伯的发病原因相信也是很多老年人会忽略的，所以在这里有必要提醒一下大家。
根据李伯老伴的叙述，李伯既往烟酒不沾，血压血糖也正常，但有多年的便秘，大便经常需要很长时间，并且还要肛门用力才能排出，经常是2-3天才排便一次，大便硬结。
【|65岁男子烟酒不沾，却突发心梗离世，医生：只因他忽略了一件事】这天李伯像往常一样在厕所大便，突然他老伴听到李伯大喊胸口很痛，等到老伴进去厕所查看时，李伯已躺在地方，双手紧紧捂住胸口，大汗淋漓，表情非常痛苦。老伴马上拨打了120 ，但还是比死神晚了一步！

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医生提醒：便秘是老年人心梗发作的最大危险因素之一！
这个事情说出来许多人可能会觉得不可思议，难以置信。排便是人正常的生理活动，还能因为排便而丢了性命？医生来告诉你：“还真的会！”
这种情况多见于老年人，老年人心脏功能和血管的柔韧性都会有不同程度的退化，而且有些老年人还会有高血压、冠心病等慢性疾病。当排便用力时，会反射性刺激交感神经，使交感神经兴奋性增加，促使心肌收缩力增强，心输出量增加，进而引起血压升高。
如果这时外周循环出现障碍，会导致静脉回心血量减少，心脏就会出现缺血缺氧，引发急性心肌梗死，如果有高血压和冠心病，这种情况更容易发生。不仅如此，由于老年人血管脆性增加，短时间内血压的升高还可能会引起血管破裂，导致脑出血或者主动脉夹层，这些也是会危及生命的急症。

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老年人如何预防这种情况发生？
所以说，老年人排便还真的不能随便用力。但在现实生活中，由于老年人肠道功能退化，肠液分泌减少以及肠蠕动减慢，大便就容易在肠道内硬结，所以不少老年人都会有不同程度的便秘。
要预防这种情况发生，首先需要学会科学排便，预防便秘。在饮食上老年人更要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中丰富的纤维素可以帮助软化大便，防止硬结，如果没有慢性心衰的话还要注意多喝水，可以增加肠道的润滑作用。另外还要多运动，运动可以促进肠蠕动，减少便秘。其次，要养成定期排便的习惯，至少每天1次，排便时不要过度用力。
如果通过改变生活习惯仍然排便困难，那么就应该及时就诊，借助药物来促进排便。

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总之，老年人由于身体各方面机能老化，在生活中需要特别注意，一些细节的忽略很可能就会引起严重的后果，所以医生奉劝广大老年人，如果身体出现异常而自己不能解决，一定要及时求助医生。
参考文献：
《中国慢性便秘诊治指南》（2013年）
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