婚姻|马伊琍自曝离婚后状态很差：敢于面对真实，才能活得更洒脱 |马伊琍|爱情|离

文 | 韦佳
1.
最近微博热搜又出现了马伊琍的名字，跟以往“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”的坚强隐忍相比，她好像不一样了。

本文插图
从不被看好的姐弟恋，到婚姻里“男人都会犯的错” ，到分开之后以为的重获新生，再到现在自爆状态不好，感觉上她好像在走下坡路。
她说：“因为去年生活发生很大变化，当时每天都恍恍惚惚，做什么事都不太有力气，还第一次体会了情绪低落到爬不起床。
尽管试过昂贵的针灸，也试过运动康复和看心理医生，可直到现在还是因为情绪低落患上拖延症。 ”

本文插图
如果是以前的马伊琍打掉牙往肚子里咽的性格，可能不会在大众面前表现一点点软弱。
可每个人都能想像感情遭遇背叛后那种无助又自我怀疑，当时她都靠着自己的坚强扛下来了，也以为能扛到最后。
可事实并非如此。
分开之后，她又以为会以一种巨大的能量进入新生活，可是自己却颓了下来。

本文插图
这种情况刚开始的时候，相信她会很难接受，可是通过一段时间的调整，承认自己状态不好，周围的朋友反而觉得她更可爱了。
这种可爱，是不故作坚强，是柔软，当你能够承认自己力不从心的时候，反而变得松弛了。
从硬扛到承认自己也有力不从心的时候，这何尝不是一种成长。
人生中所有大事，都值得我们给予真实的感情，不逃避不压抑不假装。每一种真实的感受，都值得去品味。
网友都称马伊琍为"马司令” ，因为她雷厉风行，也因为她独立宽容的个性。
可是谁都有脆弱的时候，离婚在人生中算是一件大事，允许自己伤心，允许自己动力不足，才能在接下来的生活中变得更好。
人因为强大而柔软，强大不是外在的强悍，有时也表现为内在的自我接纳。敢于承认自己状态不好，这本身是一种自我接纳。
面对真实的自己，你可能痛苦，可能失意，只有对自己真实才能更了解自己，也才能活得更洒脱。

本文插图
2.哪有无坚不催的人，面对失去总会伤痛欲绝
朋友丸子决定离婚的时候全家都在反对。
家人都说丸子铁石心肠，不顾感情，只会嫌弃前夫家里穷，不懂得平凡可贵。
前夫是个老实人，但是结婚不久后工作丢了，之后一直赖在家里不工作，啥事也不管。没钱了问爸妈拿，吃饱了找朋友玩，玩困了继续吃。
在这样的婚姻里，丸子焦虑得想到以后的日子就觉得是个深不见底的黑洞，不见天日。
可是几年的感情不是说丢就丢，姑姑说离婚对女人运势不好。舅舅说离婚女人以后生活会很艰难，很可能没有办法再嫁出去。
七大姑八大姨给的建议全都有理有据，可是，你不能因为害怕一个还没有到来的未来，就放弃以后幸福的可能。
她自己躲在房间是哭了一个星期才做了离婚这个艰难的决定。那些日子折磨得丸子形如枯木，只有自己知道自己经历了什么。
在家人面前坚强，背过身去的时候泣不成声。感情是很重要，可是生活也很重要。
生活最重要的是希望，人总要先学会自救才能救人。或许有一天自己强大了，也能面对现在的问题。
只是现在的自己，只能先顾好自己。每个人都应该为自己的人生负责。前夫也一样。谁都不是谁的救命稻草。分页标题
成年人的坚强不就是这样吗？世上永远不可能有感同身受，你的那些悲痛欲绝，也许在别人眼里只是矫情。
作家林清玄说，每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。
面对失去，没有谁真正的能做到无动于衷。坚强有时只是表面，是给自己打气。
可就像马伊琍说的， “没必要永远那么好吧” ，只要知道在变好，有变好的信心就是生活的动力。

本文插图
3.遭遇失去是每个人人生必然的课题
心灵作家张德芬在年过半百的时候，也遭遇了生命中最重要的失去。
这是张德芬第二次离婚，第一次离婚是她自己的选择，是明智的理智的，所以不太有挫败感。
然而第二次，失去的是她称之为“最爱的男人”的人，她也曾想尽办法挽回，可一切都是徒劳，一场生命中爱的盛宴就这样消散了。
与此同时消失的，是两个孩子在身边的安全感。她的两个孩子都去了美国读书，并且十年之内不会回来。照她的话说，是“从此以后，生老病死、逢年过节再见” 。
两场生命中最重要的离别，抽空了生活的重心，留给她的只有自己脑海中美好回忆的画面。
对于自己的失去，张德芬说：“人生几乎不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。 ”
尤其是没有亲密伴侣之后，一个人独居，让她感受到了前所未有的脆弱。
【婚姻|马伊琍自曝离婚后状态很差：敢于面对真实，才能活得更洒脱】她称这段失去的旅程为“艰苦的路程” 。这已经是她第二次割断亲密关系，依然苦不堪言。
以前有多幸福，现在看起来就有多落寞。
张德芬是许多人的心灵导师，可是她学了那么多知识，写了那么多书，却依然还会在年过半百的时候失去生命中最重要的亲密关系。

本文插图
可见，生命中的失去，它是不可预测的。人生在于体验，一生的剧本，你将用怎样的心情，怎样的面貌去演绎，一切都在你手里。
4.伤痛需要慢慢修复，学会享受成长
卡尔·荣格说：“问题不能被解决，但人可以成长从而跳脱问题。
你有没有试过在一份不适合的感情中挣扎很久，既舍不得放下，拿起来又扎手？
这个男孩不是不好，是你跟他真心相处不来，他喜欢做的事情恰恰长在我的焦虑点上。
你喜欢有安全感的关系，喜欢分享生活中的小细节，想知道他的生活他的习惯。可他习惯独处，习惯独来独往，习惯有问题自己闷在心里不说也不解决。
看多了网上的各种支招，人家说这就是不爱，事实是不是这样？你的心里总是充满怀疑。
什么是力所不及？就是当你还是个婴儿的时候，你连走路都不会，更不必说奔跑了。
当处理一份感情手足无措的时候，说明自身的成长还没到能够解决这个问题的阶段。也许找不到方法，或者找到了方法也做不到。
没有关系，在聚集能量到足够奔跑的那一天，你自然就能跑起来。
把每一件需要面对的事都当成孩子学走路一般，知道可能会摔倒，知道可能摔疼了会哭，但是爬起来，总有一天学会奔跑。
张德芬说：希望生而为人的我们，在面对人生的各种挑战时拥有勇气和智慧，在每次失落后，重建我们的心。

本文插图
作者简介：韦佳，富书写作营学员，富书专栏作者， 80后向往自由的射手女，希望从文字中完善自我，终觅得一处简单安静的心灵栖息地，本文首发富书，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。分页标题