排毒养颜|女性不想变黄脸婆，推荐常吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！女性养生|排毒养

女性不想变黄脸婆，推荐常吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！
【排毒养颜|女性不想变黄脸婆，推荐常吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！】

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1、桃金娘
桃金娘含大量的粘蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管的弹性，阻止动脉粥样硬化的过早发生。桃金娘可以调节血压、降血糖、降血脂、抑制肿瘤。同时也有利于胃部的保护，粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护，减轻胃黏膜的压力。

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2、山药豆
山药豆具有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效，用于治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状，排毒养颜，身体棒棒哒。

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3、山楂
山楂富含维生素E ，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，对抗皮肤皱纹的产生。山楂还含有丰富的维生素C ，常吃山楂可以弥补维生素C的空缺，帮助肌肤美白养颜，延缓衰老。