人马君FITSTART|是什么宝藏课程，能让身材快乐和减脂效率翻倍？！高能又硬核，让5万人亲测蜕变！

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天气一凉，相信大多数人转眼就进入「贴秋膘」模式。吃的比夏天还多，睡眠时间慢慢朝秋天靠拢，腹肌慢慢变成肚腩......

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但一眨眼， 2020也只剩两个月了！不管之前有没有立过减肥flag ，在新年前认真锻炼，保持身材总是不会错的！
况且秋冬也不是注定是长胖的季节！用对方法一样可以秀出好身材！
今天人马妞就带着全新升级过的人马君课程体系来咯～为你送上前所未有的燃脂体验！
【人马君FITSTART|是什么宝藏课程，能让身材快乐和减脂效率翻倍？！高能又硬核，让5万人亲测蜕变！】1
让减脂效率提升50%
丰富的课程安排能给锻炼带来更多的乐趣和挑战！

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越来越多的小伙伴在训练安排上会加入帮助减脂、塑形的特色课程！配合科学计划，让好身材离你越来越近！
特色课程——燃脂拳击

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人马君年度最火爆课程??为线下数万学员带来超级劲爆的燃脂体验！
通过趣味性的拳击训练，激发训练者的运动潜能。提高心肺功能，燃烧脂肪，同时提升身体敏捷度，爆发力，协调性，提升注意力，在轻松愉快的节奏中达到减脂塑形目的。

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适用人群：希望快速燃脂人群、提升自我防卫意识人群，减压人群。
特色课程——恢复再生

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重新升级后的恢复再生课程，不止是简单的拉伸！
总结了学员反馈和教练经验，新的课程通过以拉伸与筋膜放松为核心的方式，有效缓解运动产生的酸痛。
通过促进全身血液循环以及新陈代谢，以达到更好的训练效果

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适用人群：就做以及长期缺乏运动的人群；柔韧性不佳，有轻度肌肉酸痛不适的人群。
特色课程——孕产恢复

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特色课程全新内容，为辣妈，准妈妈们精心打造的精品孕产恢复攻略！
通过科学的训练计划帮助女性达到助分娩，促恢复的效果。
同时课程也将帮助女性进行产后肥胖，腹直肌分离，腹部松弛，盆底肌无力等问题的修复，明显改善生活状态！

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适用人群：处于备孕期，产后哺乳或者产后体型需要改善的女性。
形体雕刻进阶版 —女子精准塑形

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2020年全新课程，针对东方女性审美设计的专属训练！
通过对线下女性学员的大量调研，在力量训练的基础上，女子精准塑形课程会更重视学员感受与肌肉激活，减少相关肌肉代偿，练出人鱼线，翘臀，马甲线！分页标题

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适用人群：希望练出翘臀，马甲线，迷人胸背线条及S型身材的女性。
茫茫多五星好评的训练课程，只要你用心去练，不信你不瘦！

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另外，针对体态调整的两组特色课程——「体态矫正与美化」，「运动康复损伤疼痛处理」；燃脂塑形组合课程包——「燃脂炸弹」，「爆棚男子力」，也会同期上架各大门店！

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认真选定一个目标坚持不懈地向前奔跑！当你付出足够多的努力，总有一天，你会到达最想要去的地方??
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更加懂你的常规课
对于刚接触健身的小伙伴，更重要依然是打好基础！通过养成良好的习惯，好身材才会离你越来越近！
形体雕刻 — 极速燃脂

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超过半数同学健身的第一个目标——减脂！??
最受好评的极速燃脂课旨在提高学员的基础代谢及心肺功能！在最大程度保持肌肉量的前提下，创造热量缺口，不仅可以快速减脂，更可以避免反弹！

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适用人群：希望快速高效减脂的人群
形体雕刻 — 基础塑形

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减脂让你的生活更加健康，塑形为你的身材增添帅气和力量美！
在基础肌肉分化力量训练的基础上，融入特殊的训练技巧以及饮食规划，使学员可以针对性地提升自己某部位的肌肉量和形态。

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适用人群：希望雕刻肌肉线条提高肌肉量的人群
很多时候，好身材并不是因为看到了希望才坚持，而是因为坚持了才有希望。

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变

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毕竟，在努力前行的道路上，你不知道会遇见什么人，发生怎样的故事，唯一能确定的，只有变成更好的自己！
最后，人马妞也要给大家送出一大波健康福利??
相互联结的世界
是正在由你们在搭建的数字梦想??
而我们，总想让你们距离健康更近一些！
即日起至10月27日， 100节价值1600元人马君特色减压课程为各位程序员大大们放送！
暂时忘掉藏在生活里的代码，只管放松和体验眼前的世界～期待变美变瘦的行列中，也能遇见你们的身影??
金秋已经来到，还在等什么呢？和5W名学员并肩重塑身材
100份「14天形体炼造」课程限时特卖↓↓↓分页标题

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喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期腰疼忍忍就过去了？远离疼痛，你需要这样拉伸... 曾胖到被当作“孕妇” ，如今狂秀好身材， 4年带领300+学员收获健康美