糖尿病|患上糖尿病不能吃甜食？实际上，这3类不甜食物也有风险 |

糖尿病的出现会对人体健康造成影响，因为在血糖不断升高的过程中，患者身体重要的器官会功能下降，甚至加速神经血管的病变，因此要采取合理的措施来维持血糖的稳定，另外，在糖尿病发展期间饮食控制很重要，如果不懂得忌口，经常乱吃东西，血糖会高居不下。很多人说糖尿病患者不能吃糖，这种说法是正确的吗？

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出现了糖尿病，要通过合理的方式来控制疾病发展，血糖保持稳定很重要。另外，从饮食这方面入手进行调节，也对血糖升高现象有改善作用。对糖尿病患者来说，要控制疾病发展，应该减少糖类物质的摄入，高糖食物摄入之后胰岛素分泌不足，胰岛功能降低，血糖就会升高。而患有该疾病的人并不是不能吃糖，糖类物质可为人体提供能量，少量获取即可，不要过量，病情才可以稳定。
哪些不甜的食物也有风险？
1、高脂肪食物
不甜的食物未必安全，特别是高脂肪的食物。很多人在饮食过程中，大量获取高脂肪食物，高脂肪食物吃起来不甜，但是里面的脂肪含量丰富，属于热量高的食物。
经常在血糖升高的时候吃这些高脂肪食物，会让体重飙升，身体过度肥胖胰岛功能要降低，胰岛素分泌不足的情况下血糖更容易升高。如果可以懂得忌口，减少脂肪的获取，在患病期间高热量，高脂肪食物少吃，可以让病情稳定。

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【糖尿病|患上糖尿病不能吃甜食？实际上，这3类不甜食物也有风险】
2、含酒精食物
很多人在饮食过程中摄入含酒精食物，食物经过烹饪又添加了酒精，容易加速血管的病变。本身糖尿病发展就会让血管功能受损，如果还摄入这些添加酒精的食物，血管压力增大，其他指标也会跟着变化，甚至影响糖尿病病情发展。如果可以懂得忌口，选择合适类型食物提供营养物质，是让病情稳定的关键。

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3、高淀粉食物
要避免糖尿病加重，在饮食过程中富含淀粉的食物也要远离。很多人陷入误区，认为不甜的食物就是完全安全的，因此在糖尿病患病期间经常摄入高淀粉食物，殊不知富含淀粉的食物经过身体的消化水解也会产生糖类物质，摄入过量里面的碳水化合物，淀粉等被人体获取，血糖依然会升高。为了保持血糖稳定，让身体各项指标保持正常，高淀粉食物也要忌口。