芨芨草01|宁静,不在环境,在于人自己的内心
_本文原题:宁静 , 不在环境 , 在于人自己的内心
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文/芨芨草
有个古老的寺院 , 香客很多 , 每天都是人声鼎沸 。 寺里的小徒弟们常常觉得很受干扰 , 但是住持师父却一如既往沉静安祥 。
有一天 , 依然香客很多 , 人声嘈杂 。 弟子们又有怨言 。 师父就对弟子们说:“宁静并非无声 , 乃无我也 。 ”
弟子们恍悟 , 自此静心修炼 , 不再关注环境的安宁与嘈杂 。 “宁静并非无声 , 乃无我也” , 说得真好!
心灵的宁静 , 其实并不在于环境的安静与否 , 而在于人自己的内心 。 内心能够宁静 , 外界一切也就宁静;内心若不宁静 , 即使世界静默无声 , 仍然是觉得嘈杂的 。
所以 , 人最难的不是和别人相处 , 而是和自己相处 。 只有身心合一 , 人才能达到和谐的境界 , 做起事情来才能得心应手 。
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罗马皇帝马可奥勒留说过:“与己和谐相处之人 , 则与宇宙和谐共之 。 ”也就是说 , 人只有先学会和自己相处 , 然后才能和这个世界和谐共处 。
但往往 , 人最不了解的 , 也是和自己相处 。 或者说 , 人并不懂得如何和自己相处 。 因为 , 和自己相处 , 需要通过心灵的沟通 , 但很多时候 , 人只关注和别人沟通 , 和世界沟通 , 却忘了和自己的内心沟通 。
【芨芨草01|宁静,不在环境,在于人自己的内心】就如寺院的小徒弟们一样 , 他们只知道香客的多和环境的杂影响了自己的清修 , 却忘记这是因为自己的内心不宁静所致 。 他们把责任归到香客身上 , 以为那才是源头 。 殊不知道 , 真正的源头是自己的内心 。 人如果无法把控自己的内心 , 也就无法把控自己如何在这个世界生存 。
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想起我租住的这个公寓 。 本来我以为 , 这里住的都是上班族 , 白天他们都会去上班 , 这里是安静的 , 可以适合写作 。 但是真正住下来之后 , 才发现 , 这里的白天比夜晚更加嘈杂 , 不停有人走动 , 说话 , 甚至吵架 , 连隔壁的美女在屋里走动 , 高跟鞋都“嘣嘣”地响 。
我几乎要崩溃 , 但是交了一年的房租 , 我怎么可能去退掉!于是 , 只能寻求别的方法 。 后来 , 我发现 , 白天的动静是有规律的 , 只有早上十点左右 , 清洁阿姨在清洗楼道的时候 , 她们的大声交谈会制造比较大的噪音;还有下午四五点的时刻 , 保安巡视楼道 , 也会带来比较大的脚步声 。 除此之外 , 其他的噪音都还是小的 , 或者说是一闪而过的 。
掌握这样的规律 , 也读了一些关于心理的书 , 甚至像文章开头师父的“鸡汤”也启发了我 , 心态似乎也就发生变化——在无法写作的时候 , 我就离开电脑前 , 去喝一泡工夫茶;或者打开音乐 , 听一听歌;甚至还会起来做一套健身操 , 或者跳一段舞蹈 。 然后发现 , 这样也很好 , 至少 , 让我不再整天坐在电脑前 , 对身体也不好 。
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通过这样的调节 , 我发现 , 一切问题似乎迎刃而解了 , 工作效率也大大提高起来 。 有时甚至觉得外界的声音 , 也是一种调剂——至少让我觉得 , 我还活在这个人世间 , 还有那么多的人生活在我的身边!这样的认知 , 其实也是很美好的 。 因为 , 人如果长期孤独地生活 , 而不去接触外界 , 是很容易和这个世界脱节的 。
所以 , 学会和自己相处 , 学会享受内心的宁静 , 人就能够在这个世界上自如地生活 。 当自己的内心宁静了 , 世间的纷扰也就远去 。分页标题
就如师父说的:“宁静并非无声 , 乃无我也” 。 在繁杂的尘世中 , 和自己的内心温柔相处 , 是人在这个世界最好的生存方式 。
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