谈心君|37岁王鸥单身多年没人爱：不良原生家庭会有什么影响？该如何自救？

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王鸥是一位颜值演技在线的一位女明星，因保养得当其实都看不出她已经快40了。
很多网友都会担心王鸥的感情问题也希望她早日找到自己喜欢的人组建家庭，但是王鸥却在节目里说过：
我一直相信爱情，只是不相信爱情会发生在自己身上。

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【谈心君|37岁王鸥单身多年没人爱：不良原生家庭会有什么影响？该如何自救？】 这样的回答难免会让人很心疼，到底是怎么样的经历才会让这样一位颜值演技在线的女明星说出这样的话？
带着疑问，我们回顾一下王鸥在综艺节目《我家那闺女》中，展现了自己的家庭也许可以找到答案。
王鸥父母在她小时候就离婚了，两方都不愿带着她，王鸥就一直寄宿在别人家，每天唯一的期待就是母亲能来看自己。
妈妈再婚生一个妹妹。
王鸥透露妈妈更偏爱妹妹，对自己比较冷淡，因为妹妹会比较爱撒娇。

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被问到会和父母有拥抱吗?
王鸥第一时间否认，同时表示很心酸，自己从来没有和母亲拥抱过，更不用其他亲吻脸颊的亲密举动了，双方都很冷漠，从来不会表达爱意。
在收官日期当中，王鸥回到老家，因为妹妹的婚事，带着妹妹去试婚纱，可是全程叫人没有交流。
王鸥打破尴尬问“我妈呢?”
妹妹只是回答一句：在家。

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然而回到家之后，母亲只是淡淡的一句“回来了” ，而其他人则是热情的拥抱和欢迎。
对于母亲的冷漠，王鸥表示习惯了。

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王鸥妈妈在闺蜜们离开之后也回到房间休息，完全没有想要和自己的女儿聊天谈心，就算大半年没回家，也没有表现出很想王鸥的感觉。
父母的离婚会造成很多孩子心理的创伤，更何况钱够并不经常和母亲一起生活。
在一起尴尬也是很正常的，但是作为自己的孩子，不管离开多久，多久没见面，都应该有爱。

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在去试婚纱的路上，王鸥主动和妈妈讲话，王鸥如此热情，但是家人如此冷漠，热脸贴冷屁股。
在和妈妈相处过程中，王鸥想要和妈妈拉近关系，可是而妈妈太冷漠太不爱说话。

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目前情况看来，在这个家庭王鸥就像外人一个，一个是已经再婚一次的妈妈，一个是同母异父的妹妹，王鸥的处境异常尴尬。
看到这样也许我们找到了，王欧为什么说自己想想爱情但是不相信爱情会发生自己身上，也许是因为王欧觉得妈妈的爱是有的，只是不会发生自己身上而已的。
我们每个人，或多或少的都能意识到，我们童年时期的生活经历，对我们成年后的生活有着无法回避的影响。
有些影响是正面的，比如父母和老师的奖励或者一次比赛的胜利；有些影响是负面的，比如被父母打骂、被老师当众羞辱。
这些真实发生了的事情，我们很多时候都能回忆的起，事件的影响也可以被真切的感受到。分页标题
可是还有那么一些“事情” ，我们虽然记不得，但它们仍然可能对我们产生持久的消极影响。只不过这种影响的产生，并不是因为事情真的发生了，而是因为它们应该发生却没有发生。这就是童年期的情感忽视。
“童年期情感忽视”是Jonice Webb博士基于自己二十多年的心理咨询和治疗经验提出并推广的。 Jonice Webb博士认为：
在一个家庭中，当孩子的情感需求长期得不到父母足够的认可、接纳、和回应，孩子便学会了去隐藏或者压抑他们的真实感受，情感忽视的负面影响就发生了。
那这些负面的影响主要有哪些？
1
对自己的情绪不熟悉
一个会照料孩子情感需求的家长，在孩子哭泣的时候会关心孩子的情绪：“你现在是不是很难过？” ，于是孩子明白了自己的情绪状态是“难过”；
相反，一个情感忽视的家长，可能会无视孩子的眼泪，或者讥讽孩子的软弱。久而久之，孩子可能并不知道自己为什么会哭，不明白自己的内在为什么有如此强烈的情绪波动。
那对未来的影响是自己不能用语言来表达自己的情绪，因为根本不了解现在自己是因为什么难过的，那也会变成遇到事情就会想小孩子一样只是会哭闹情绪奔溃而已。

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2
自我价值以及自尊缺陷
一个人自尊以及自我价值的形成和你的家庭密切相关。
家庭是一个小小的容器，你在其中成长，观察，反馈，被爱，被赞扬，被指引和鼓励。但当父母因为种种愿意没能提供这些养分时，你的自我价值以及自尊就很有可能受损。于是，在成长的过程中，你可能会觉得自卑，得不到支持，很容易被打倒，气馁，孤独，丧失归属感。
王欧不相信爱情会发生在自己身上，可以理解为一种不相信自己会得到爱的，自尊缺陷的表达。
3
不懂得自我关爱
被情感忽视的孩子长大后，在自己痛苦时，不会也不懂怎么进行自我关怀。
这是因为，在成长过程中，父母没有教他们如何去应对自己的负面情绪。久而久之，孩子开始否认自己的情绪需要，他们想：“既然父母不在意我的需求，说明这些需求并不重要，我不该有这些需要。 ”
一方面，被情感忽视者不去正视自己的需要，不去关怀自己的内心状态；另一方面，他们常常用不健康的方式去应对情绪，比如酗酒等方式。
许多被情感忽视者时常感到有种空虚感。

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4
不向别人表达自己的情感诉求
被情绪忽视的孩子长大以后，他们也不常向别人表达自己的情感需求。
这可能是因为他们长期得不到父母的关怀，于是倾向于认为别人都不会提供支持，产生了“习得性无助” 。他们不再相信被人会回应自己的需求。
而由于他们不表露需求，别人更加不清楚他们想要什么，甚至可能因为他们的不信任而远离他们。
我们的原生家庭我们自己是没有办法选择的，我们不可以控制我们会遇到怎样的父母是会忽视你还是会关注你，其实也没有完美的原生家庭。
就拿王欧来说尽快他没有得到那么多妈妈的爱，但是也许这样的经历也让她很早意识到需要依靠自己，所以也就成就了他刚打刚拼的性格，她是模特出生转型做的演员，也算是大器晚成型的。
她的家庭也给了她很自我证明的力量，因为不被重视却就可能更想证明自己，成功的动力就更强大。
那面对原生家庭的问题应该如何自救？
Tips1：停止抱怨，看到你拥有什么。
如果想让原生家庭给自己积极正面的影响，首先我们要接受事实。分页标题
接受是改变的第一步，如果我们一直在抱怨我们怎么有一个这样的父母，我们为什么没有一个爱自己给自己很多钱的父母，那你永远也走不来原生家庭的影响。
我有一个朋友学历很高读到了博士自己也开了公司很有钱，但是我了解他的原生家庭可是有一个酗酒的父亲，心情不好回家还会打他和他妈妈，也从未带去旅游过也未说过什么认可他的话。
我问过他：这样的家庭好像也没有影响到你成功。
他说：是呀，虽然自己的混蛋父亲有这样或那样的问题，但是他给了自己生命吧，至少养自己长大，也一直有供自己读书到本科阶段。
自己也明白原生家庭没有办法选择，但是自己在这边互联网时代，只要自己愿意花时间去学习，在网络上什么学习资料都可以找的到，所以当我停下抱怨的时候我就知道我要努力成功。
只要我的孩子可以有一个懂的去爱他的父亲，让他知道自己可以改变的是什么。
Tips2：原生家庭无法选择，但是可以决定人生。
原生家庭我们是没有办法选择的，但是我们可以选择的是自己的亲密关系。
没有办法选择有什么样的父母，但是你可以选择有什么样伴侣，你可以选择有怎么的朋友。
如果我们从小被忽视，很难感受到爱，也许我们也可以试着去结交一些满满都是爱的朋友，也加入一些满满都是爱的群体，比如豆瓣上就会有夸夸群，大家在一起抱团取暖。
我们没有办法选择怎样的父母，但是我们可以选择是去为他们是错误的他们不配做父母，还是可以选择试图去理解他们。
王欧的母亲也许也不想很对待王欧，因为当初离婚肯定不是父母双方那一方的问题，如果没有离婚，也许王欧的遭遇可能完全不同。

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Tips3：没有糟糕的人生，只有糟糕的遭遇。
如果我们试图理解父母试图和自己的父母和解，那么原生家庭所带来的坏的影响也会减弱。
最后我们要看到我们已经长大成人了，我们有很多方式可以让自己成长，来面对原生家庭的问题，比如做咨询、看书、冥想等等方式。
所以一定要看到自己可以改变的是什么，而不是无力改变的部分，如果做到这点，我们就可以过一个自己说的算的人生。
原生家庭重要，但是我们自己可以做什么更重要。