女性养生|过了50岁的女性要多吃它，清热排湿毒，杀菌又解毒，你却不爱吃 |延年益寿|糖尿病

过了50岁的女性要多吃它，清热排湿毒，杀菌又解毒，你却不爱吃！

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鹿肉能补肾气，常食能起到温肾壮阳的效果，是滋补佳品。补充营养鹿肉中含有大量蛋白质，但是脂肪和胆固醇的含量很低，常食鹿肉对人体的神经系统和血液循环系统都有很要的作用。强身健体常食鹿肉能强壮筋骨，适合气血不足的人食用，能起到大补的作用。

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兔肉富含丰富的烟酸，能避免皮肤粗糙、发炎，具有滋润皮肤，美白养颜的功效。健脑益智兔肉含有大脑和其它器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的作用。延年益寿兔肉中含有多种维生素和8种人体所需要的氨基酸，常吃兔肉可让儿童健康成长、老人延年益寿。调养糖尿病兔肉对糖尿病患者出现的口渴、尿频等症状能起到较好的改善作用。减肥瘦身兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于其它肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，即使常吃兔肉，也不会增肥，是肥胖患者理想的肉食。

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锁阳具有补肾阳的功效，可以治疗肾阳不足。益精血锁阳具有益精血的功效，可以治疗精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软。润肠通便锁阳具有润肠通便的功效，可以治疗肠燥便秘。

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无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能帮助消化食物，增进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。降血脂无花果含有脂肪酶、水解酶等，都有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，起到降血压、预防冠心病的作用。抗炎消肿无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。防癌抗癌未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，成熟果实的果汁中能提取苯甲醛，都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生
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