大梦先生看世界|飞机上的“空姐闺房”长啥样？许多乘客都没见过，其实就在头顶上

飞机上的“空姐闺房”长啥样？许多乘客都没见过，其实就在头顶上
旅游固然是件令人开心的事情，但有时它也会给我们带来无尽的疲惫。例如在飞机上保持固定坐姿，时间久了不仅无聊，还会有腰酸背痛、手脚发麻的感觉。可大家有没有发现，颜值在线的空姐们似乎永远不知疲倦，任何时候都是神采奕奕、精神饱满。其实这和专业的技能训练并无多大关系，主要还是因为空姐们得到了足够的休息，毕竟她们可是拥有专属床位的。相信许多乘客都没见过，也肯定好奇飞机上的“空姐闺房”到底长啥样？
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其实一般的国内航班是不需要用到休息室的，但航程超过11000公里的洲际飞机却配有两组甚至更多的飞行人员，而这样的洲际跨洋飞行的任务通常要持续10个小时以上，因此机组人员的精神状态至关重要。
相比飞行员宽敞的休息室，空姐们的“闺房”要小上很多，但麻雀虽小五脏俱全，里面该有的物件还是一个也不能少。用专业点的航空话语来说，空姐的休息室叫做“Crew Bunk” ，入口一般都设在机尾的厕所边上。

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以波音787客机为例，休息室其实就位于头等舱和尾部机舱的头顶上方，细心的乘客很容易就能找到贴有“乘客禁入”标语的一堵门，打开以后就是一条向上的秘密楼梯。登上楼梯后是一条狭窄的长廊，左右两侧就是空姐们的专属床位（最多应该只能容纳6~8个人）。
值得一提的是长廊不仅很窄，人在里面也是没有办法直立行走的，如果不开灯的话很暗。每个床铺的规格应该是1.8m*0.6m ，除了被子枕头以外还有阅读灯和控制面板，睡觉时为避免震动摇晃还得系上安全带。

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当然也曾有人发现设于甲板下层的休息室，只不过这样的设计并不实用。一来如果厕所的甲板漏水，位于下层的休息室也就遭了无妄之灾，清理起来还很麻烦。二来飞机下层一般是用于载货的，如果把它改成卧室变相的就是缩减了货运空间，因此大多数客机还是选择把空中卧室设在了三舱（头等、商务、经济）上方。
不过就算空姐们有了一个可以躺着睡觉的卧室，许多欧美国家的空乘人员还是不高兴，因为她们的身材骨架较大，睡在狭小的床铺一点也不方便。

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至于飞行员的休息室，里面配有豪华的商务舱座椅，虽然同样也有翻身困难的情况，当整体舒适度还是很不错的。
其实不管是专业的机组人员还是乘客，长时间待在一个狭小的空间活动还是很累的，甚至有时候还会遇到飞行综合症，主要表现就是头晕脑胀、食欲下降、烦躁不安、呼吸不畅等。对此大家也无需担心，身体之所以会出现这些情况主要还是因为飞机内部空气得不到充分更换，再加上大家长时间保持坐姿所带来的血流不畅产生的。

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普通乘客想在飞机上保持最佳的精神状态也不是没有办法，据资深业内人士所说，首先第一点就是要补充水分。一般每隔五六小时就要喝上一升的清水，碳酸饮料、奶茶等高糖分的饮品会越喝越渴，而类似茶叶、咖啡等有助提神的饮品则会加剧脱水。
总而言之，补充水分是保持良好精神的必要条件，大家千万不要觉得喝多了水上厕所会很麻烦，毕竟没有什么能比身体健康来得更重要。分页标题

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其次有很朋友喜欢选择靠窗的位置就座，目的自然是想多看看外面的风景，必要时还会拍上几张照片，可实际上高空中的紫外线对皮肤伤害很大，能拉上遮光板的还是尽量拉上吧。
还有一点需要大家记住的就是“动起来” ，虽然在飞机上我们不能自由地来回走动，但适当改变坐姿活动关节还是可以的，每隔三四个小时就起身走上几步，相信这样的频率大家还是能够接受的吧。
世界这么大，一个人太孤单吗？我是大家的好朋友【大梦先生看世界】，期待在评论区与大家畅聊世界。