女性养生|女人喝水常加一种花，三种好处不请自来，现在知道还不晚 |痛经|

“女人就要好好对自己”
说到女人，你们脑子会想起什么花来呢？不出意外的话，大部分的人想到的应该是玫瑰吧，但是小编这里要说的不是花店里的玫瑰，而是能入药，能食用的玫瑰。这种玫瑰一般是不放在花店里作为观赏类花卉的，可以用来做吃的，在中医里面也可以当做中草药，还可以泡水做玫瑰花茶，今天我就是要来说说这个玫瑰花茶，女人喝水常加一种花，三种好处不请自来，现在知道还不晚。

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要想用玫瑰花来泡水的话，最好是选用这种半开状态的花苞会比较好，因为合起来的花瓣可以更好地储存各种营养成分，如果用全开的花朵的话，用热水泡开，如果水温没有控制好的话就很容易丧失很多营养成分，一般是使用低温烘干的花骨朵。那么女人常喝究竟有哪三种好处呢？
一、调节月经

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一般女生如果有痛经或者是月经失调的问题的话，都是因为气血运行不正常，都淤积在一起了，而玫瑰花则是可以帮助活血散瘀，和热水一起冲泡对于痛经这种情况有不错的缓解效果，长期喝还能有利于调理月经，帮助恢复正常。如果是痛经非常严重的话，除了喝玫瑰泡水，还可以把新鲜的玫瑰煎成稀糊状，然后趁着热敷在肚脐眼上，每天换一次，就可以帮助有效缓解严重痛经。但是需要注意的是，如果月经量太多的话，经期是不适合喝玫瑰泡水的，可能会加大月经量。
【女性养生|女人喝水常加一种花，三种好处不请自来，现在知道还不晚】二、消除疲劳

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如果觉得很累的时候可以试试用玫瑰泡水来喝，因为玫瑰花是属于温性的植物，它是非常温和的，用热水泡开之后更能温补养护我们的身体，可以帮助抒发出我们体内的郁结之气，还能调节内分泌失调，有安神镇静的作用，消除疲劳的效果很好。除了可以喝，平时如果劳累的话，也可以用玫瑰花来辅助按摩，达到消除疲劳的作用。
三、美容养颜

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玫瑰花中含有各种丰富的维生素和抗氧化物质，可以促进血液循环，有补气血的作用，看起来脸上气色会比较好，平时多喝还可以预防生出皱纹，能够改善肤色，皮肤看起来也会更加有光泽而且红润，女性每天喝一杯对脸上的色斑也会很好的改善作用。
其实不仅是女人，男人喝了也是有很多好处了，因为温补，所以在暖胃这方面的效果也还不错，而且玫瑰花香比较浓郁，经常喝也是可以改善口臭的，所以每天喝一杯玫瑰花泡水，好处真的很多。