内分泌疾病,甲状腺疾病|甲亢并没有克星食物，但这6条饮食建议，却对甲亢有好处内分泌疾病|甲状

甲亢的克星食物是哪些食物？
客观的说，并不存在所谓的克星食物，目前没有哪一种食物吃了后可以治疗或控制甲亢，甲亢患者都是需要配合正规的治疗的，也劝诫朋友们不要轻信所谓的“食补”来替代药物，以免耽误病情。

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甲亢是指各种原因导致甲状腺功能增高、分泌激素增多，或是甲状腺素在血液循环中的水平过高所致，属于一组内分泌疾病，就诊时应去内分泌科。
这种疾病，虽然并不会因为某一种食物而得到控制，但饮食对于甲亢患者也是十分重要的，因为甲亢在接受正规的药物治疗外，可以通过高热量、高蛋白、高维生素及高钙、磷的饮食结构来纠正患者代谢亢进引起的消耗，从而避免营养不良或其他并发症的出现。

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甲亢患者具体饮食建议：
1、每天饮食保证充足的热量供给，防止体重大幅度下降，努力保持合理体重，一般建议每天热量摄入在3000～3500千卡，也就是说比正常人群需要增加50%～70%的热量，以满足代谢所需。
2、每天蛋白质的供给在100克左右，大概换算成食物约为：肉类200克大概可以提供40～50克左右的蛋白质，此外蛋类、奶类、豆制品以及主食可以弥补剩余的蛋白质需求。
3、保证充足的维生素，甲亢患者特别容易缺乏水溶性维生素，如维生素C、维生素B族等，所以蔬菜水果一定要充足，必要时还需要考虑额外选择维生素补充剂。
4、充足的钙摄入，以预防骨质疏松及其他并发的病理性骨折。优选奶类、豆制品来补充钙元素，同时注意晒太阳来维持维生素D的供给。
5、增加饮水量，因为甲亢患者常伴有多汗的症状，这时水分的供给建议达到3000ml 。
6、禁忌：根据医嘱确定是否需要严格控制碘的摄入，因为近年来的研究发现，一味地严格控制碘，并非适合每一个甲亢患者，因为其致病因素与疾病情况存在差异。

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含碘高的食物如海带、海鱼、海虾、紫菜等等。
同时，建议避免具有刺激性的浓茶、咖啡等。
食谱示范：蛋白质108g ，脂肪60g ，碳水化合物464g ，总热量3118kcal 。
早餐：米粥（大米50g），面包（富强粉110g），白糖发糕（白糖5g、面粉50g）。
中餐：肉片豆干炒芹菜（肉片50g、芹菜100g、豆腐干50g），鸡丝豆芽汤（鸡肉40g、豆芽50g），米饭（大米150g）。
下午：苹果1个（200g）。

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晚餐：猪肉烧黄豆（猪肉100g、黄豆25g），木耳白菜（木耳50g、白菜150g），米饭（大米150g）。
睡前：牛奶250g 。
【内分泌疾病,甲状腺疾病|甲亢并没有克星食物，但这6条饮食建议，却对甲亢有好处】全天烹调用油40g 。