娇软甜伤|大S吐露，自己一个星期瘦20斤，网友：这是自律还是“自杀”？

导语：大S吐露，自己一个星期瘦20斤，网友：这是自律还是“自杀”？
大s魔鬼般的自律，在娱乐圈是出了名的。即便是如此自律大s ，也难逃发福的噩梦。想当初大S在婚前是纸片人的身形。为了怀孕，她的确胖了不少，整个人的身形都朝横向发展了起来。胖了之后的她，颜值和气质都大打了折扣。

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曾经年轻的她，为了追求瘦，也采取了不少极端的措施。竟然曾经在一个星期内瘦了20多斤，如此减肥效果，也是非常极端的了。

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【娇软甜伤|大S吐露，自己一个星期瘦20斤，网友：这是自律还是“自杀”？】
那时的她，确实是得到了瘦身明显的成效。而相反的反效应，也产生了。她患上了厌食症，为了瘦如此不科学极端的减肥，对身体的伤害。也是十分大的，不仅难以维持，身体还产生了反效应。

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相比大s的肥胖时期，霍思燕的胖，是货真价实的。在2014年霍思燕曾一度胖到160多斤，由于过度的肥胖，霍思燕的人气一度低迷。

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只是这段肥胖的时期，霍思燕并没有让它停留过久。用了短短不到三个月的时间，恢复到了当初100斤不到的纤细的身材，而她的减肥瘦身秘籍，也火遍了整个网络。

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许多想减肥的朋友，纷纷效仿了起来。那就是每天坚持喝红豆薏米茶，将它当做饮用水来喝，一个星期据说能瘦上4~5斤，当然如果你的比例配方有误，自然没有减肥的功效而且还会适得其反。所以切记其中的关键步骤。

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红豆薏米茶中的红豆，一定要选用赤小豆，而不是普通的红豆，而其中的薏米一定要在使用前。在锅中炒熟后，再进行熬煮，另外加上芡实冬瓜山楂等食材，才能发挥除湿减肥的真正功效。

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大家如果想减肥一定要选择科学健康的减肥方式，身材再重要也重要不过身体健康，过度节食是会对身体造成巨大负担的，像大s这样的行为绝对不值得提倡不值得大家学习。减肥最好的方法还是运动配上注意饮食，还可以再加上一些辅助，但是不要极端，毕竟身体才是最重要的。大家说呢？