17学堂|超越自卑：我身高144，不止是能卖烧饼什么是物质自我？什么是自卑情结？如何超越自卑，追求卓越？

_本文原题：超越自卑：我身高144 ，不止是能卖烧饼
“我身高144 ，除了卖烧饼，还能干嘛？”有武大郎一样的身高，就真的只能有武大郎一样的命运吗？生活中每个人或多或少会存在身体上的缺陷，有的人存在身体缺陷会自暴自弃，而有的人存在很大的身体缺陷却可以很成功，例如马云。这与物质自我认识有关。物质自我认识偏低，可能让人产生自卑情结，进而自暴自弃，最终导致抑郁、悲观、消沉。我们身边的这种例子很多。

本文插图
什么是物质自我？根据自我在心理生活中的地位与表现，詹姆斯把自我划分为纯粹的自我与经验的自我两个方面。所谓纯粹自我，也可以称之为能动我或主动我，指的是一个知晓一切（其中也包括自我）的那个东西。所谓经验的自我，就它的最广泛的含义上来说，指的是一切一个人要呼之为“我”（Me）的或“我的”（Mine）的东西的总和。它是一种被知的东西，也可以叫做被知的我或被动我。其成分有三种：物质自我（material self）、社会自我（social self）和精神自我（spiritual self）。身体是物质自我最的核心部分，人一生中总是通过身体与周围的事物发生关系，并依据身体提出各种需求。对物质自我认识偏低很容易产生自卑情结。
什么是自卑情结？个体心理学这样定义自卑情结：一个人对自己无法应付的问题表示出他的无能为力，这种表示的情绪就是自卑情结。
阿德勒认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。人天生自卑，因为其生下来是弱小、无力的，完全依赖成人，由此产生自卑。但是，正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。但是，若被自卑所压倒，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁、悲观、消沉。人类还有追求优越与完美的倾向。每个人都有相同的追求优越的最终目标。追求优越也是双重性的，适度追求，促进个人发展，对社会有益。过分追求，走极端，则产生优越情绪，自我中心、自负、忽视别人和社会习俗、缺乏社会兴趣。

本文插图
如何超越自卑，追求卓越？身体的缺陷有可能会摧毁一个人，并让人从此自甘堕落或是导致某些精神疾病。但从另一个方面来讲，这也会促使人奋发图强、振作精神，用来弥补自身的弱点。如何才能超越自卑，追求卓越？
1、找出自卑原因
自卑可能是因为儿童时期缺少关爱等等，只有找到根本原因，才能彻底克服自卑。这些从一个人的行为是或多或少可以分析出来的。
2、拍死坏习惯
面对自己无力解决的问题，很多人会选择逃避、悲观、高期望、找借口等坏习惯，只要自己有意识地去克服，会有所改善。
走出自卑之路，是一条重新审视自己生活，重新定义自己价值，还有重新设计自己行为的漫长之路。

本文插图
【17学堂|超越自卑：我身高144，不止是能卖烧饼什么是物质自我？什么是自卑情结？如何超越自卑，追求卓越？】
对此，你认同吗？
“一起考教师”不仅志在为您的教师资格证和教师招聘考试提供最靠谱的产品和服务，也愿为您其他方面的困惑提供最真诚的建议和帮助。