呼吸疾病|肺开始病变后，晚上多会出现这3种表现，如果没有肺部健康良好呼吸疾病

肺是机体内重要的脏器，不仅负责呼吸，还能够造血，主要位置在人的胸腔。在《黄帝内经》中提到：肺主气、“人以天地之气生” ，司呼吸，天气通于肺。

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和其他脏器不同，身体全身的呼吸都要靠肺部，只要肺部健康，人才能够呼吸通畅。然而生活中，肺部出现问题的人越来越多，在引起肺癌因素上，烟草是头号杀手，其次还有厨房油烟、石棉、二手烟、三手烟、空气质量等等。
一旦肺开始病变后，晚上很可能有这几种表现，如果一个都没有恭喜你。
【呼吸疾病|肺开始病变后，晚上多会出现这3种表现，如果没有肺部健康良好】

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晚上频繁咳嗽：
日常生活中，可能很多人都不把咳嗽当一回事，认为它是正常现象。即便是身体健康人群，在受到外界物质信号后，为了抵抗有毒有害物质入侵，会通过咳嗽的方式来排除异己，属于典型的应激反应。
但如果你的这种现象过于频繁，经常出现在温差较大的早上、晚上，很有可能是肺部出现炎症，或者是已经积累到毒素有关，为了身体健康考虑，还需大家及时去医院做相关检查。

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晚上呼吸困难：
人的呼吸出现问题，最应该怀疑的就是肺部健康，肺主呼吸，不管在睡觉时还是在白天都要工作。
如果你晚上时不时就会出现呼吸困难，在刚开始运动后，还没走几步就开始气喘吁吁，经常胸闷气短，很有可能是肺部健康有问题，需要大家及时去医院解决。

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后半夜经常容易被惊醒：
现代人出现失眠的概率越来越多，但如果你在前半夜睡的很好，而后半夜总是惊醒，并且还有以上这两种情况，那么要考虑下肺部健康了。

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传统中医上认为，晚上2点到5点是肺经当令的阶段，一旦肺部有难题，或者是出现明显的肺气不足，呼进机体内的二氧化碳越来越多，而氧气越来越少。
久而久之，还会影响大脑的生理功能，当你出现这种情况后，切不能大意。
只有脏器和脏器之间和谐相处，最终机体才是和谐状态。

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肺不好，应该如何养肺呢？
随着秋天的到来，秋燥在所难免，而白色食物入肺，大家在平时可以吃些梨、银耳、山药、白薯、芋头等，保证每日饮食均衡。
再加上性价比最高的有氧运动，通过一点点加强肺部功能，最终达到润肺的目的，对身体健康会更有利。