儿童饮食,贫血|孩子是小吃货还会贫血？看看是不是忽略了这些方面儿童饮食|贫血

【儿童饮食,贫血|孩子是小吃货还会贫血？看看是不是忽略了这些方面】

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大多数贫血的宝宝，并没有明显的症状受访者供图
河南商报采访人员熊卓甜
能吃能喝、白白胖胖，可一检查竟发现孩子缺铁性贫血？
医生回应：缺铁性贫血最常见的症状是“没有症状” ，健康足月的宝宝至少要从6个月的时候开始关注是否存在缺铁性贫血或铁缺乏（还没到贫血的程度）的情况。
案例1岁2个月的大胖小子竟患有贫血
1岁2个月的豆豆最近有点咳嗽，妈妈带着他到河南省省立医院儿科做检查，可化验结果显示，豆豆除了感冒以外还患有贫血。
“孩子每天吃好的喝好的，你看他白白胖胖的，身高体重也都正常，怎么会贫血呢？”豆豆妈又意外又纳闷。
接诊的儿内科副主任晁占湖表示，豆豆是缺铁性贫血。经过晁占湖的讲解，豆豆妈回忆起来一些“反常现象” 。她说，豆豆的唇色和指甲确实缺乏血色，注意力不易集中、反应较慢，甚至免疫力也没那么强，比别的小朋友容易生病。
据晁占湖说，像上述“大胖小子患缺铁性贫血”的案例很多。河南商报采访人员了解到， 2004年WHO公布的数据显示，我国6个月至6岁儿童贫血患病率为14%~36.6% 。近期一项对2156例6~36个月婴幼儿进行的调查分析显示，缺铁性贫血患病率为21.98% ，其中轻度贫血占93.5% ，中重度贫血占6.5% 。
答疑6个月之前用“铁仓库”补铁， 6个月之后就要靠外部摄入
是什么原因造成宝宝贫血呢？晁占湖告诉河南商报采访人员，原因很多。“一般来说，健康足月的宝宝出生时，会从妈妈那里继承到一座‘铁仓库’ ，铁储备通常可以满足宝宝4~6个月成长所需的铁。”晁占湖说，但6个月以后，宝宝快速生长，加速了体内储存铁的消耗，如果不注意及时补铁，很可能造成缺铁性贫血。
比如，母乳喂养到6个月仍未开始补铁；宝宝喝的配方奶没有达到6.7mg/L的最低铁含量；经常吃素食，不爱吃鱼肉、家禽肉等，都会提高宝宝发生缺铁性贫血的风险。
此外， 1岁以后过量摄入牛奶，或过早（1岁以前）转为鲜牛奶喂养也是导致铁缺乏的重要因素。“因为牛奶中铁含量低，且喝太多牛奶会占据胃空间，影响其他高铁辅食的摄入。”晁占湖说。
“健康足月的宝宝至少要从6个月的时候开始关注是否存在缺铁性贫血或铁缺乏（还没到贫血的程度）的情况，如果是早产儿、妈妈本身就贫血，或是出生时有疾病的宝宝，就应该更早关注起来。”晁占湖说。
专家提醒缺铁性贫血可能没有明显症状，却会影响生长发育
据了解，大多数贫血的宝宝，并没有诸如苍白、虚弱等明显的症状。营养状况良好的婴儿或儿童需要做血常规，才有可能发现有轻至中度的缺铁性贫血。但贫血会引起身体造血功能下降，影响宝宝行为和认知的发育。最常见也是最易被家长发现的反常行为就是孩子出现了“异食癖” 。晁占湖告诉河南商报采访人员，如果孩子特别想吃非食物，例如粉笔、肥皂、纸张、生米等，不让吃还哭闹，那孩子的缺铁性贫血状况可能比较严重了。晁占湖提醒家长，日常要注意观察孩子的精神状况，最重要的是， 6个月之后要给孩子补铁。比如适当地吃些猪肝、肉泥、海产品、豆制品等，严重缺铁的，还要及时去医院进行“铁剂治疗” 。