患者|讨厌Ta吃饭“吧唧嘴”是咋回事？患者|声音|食物|

吃饭聚餐的时候
时不时会碰到“吧唧嘴”的食客
出于礼貌
人们不会特别指出
但有些人
特别不能忍受“吧唧”的声音
【患者|讨厌Ta吃饭“吧唧嘴”是咋回事？】内心倍受煎熬
如果你也有这种症状
你真的不是一个人
研究者发现这其实是一种病——恐音症

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01受不了吧唧嘴可能就是病
近日，一年一度的“搞笑诺贝尔奖”（Ig Nobel Prizes）颁奖仪式举行。
今年大家最关心的医学奖，颁给了来自荷兰和比利时的联合团队，团队研究了这种特殊的声音恐惧症——厌恶吧唧嘴，并且建立了这种病的临床诊断标准。

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他们从一名患者身上得到灵感，这位患者听到别人打喷嚏会莫名其妙暴躁，气到想打人。
研究者团队调查了42位患者，发现81%患者受不了吧唧嘴的声音，64%患者讨厌打喷嚏的声音，59%的人受不了敲键盘的声音，最后得出结论，极端讨厌这些特定声音，其实是得了一种叫恐音症的精神疾病。
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吧唧（嘴唇）声、吞咽声、吃薯片或水果的咔嚓声
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很重的呼吸声、吸鼻子、咳嗽、打喷嚏
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打字声、按圆珠笔声、剪指甲声
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脚步声、高跟鞋声
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不停抖腿

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在研究采访里，一个女生说，自己每次听到别人吃薯片的吧唧声，就想冲去暴击他的脸。研究者做了试验，让人听着吧唧声的时候，扫描他们的大脑活动，结果发现他们的大脑活动蹭蹭蹭地变化。
研究者还发现，对吧唧声特别敏感的恐音症患者，大脑前额叶有异常的表现。他们听到吧唧声时心率加速，身体也会冒冷汗。
近三分之一的人在恐音环境中，会进行言语攻击，十分之一的患者曾经有过肢体性攻击。

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好消息是，经过他们的研究，这种病能治！
所选治疗方法便是鼎鼎有名的认知行为疗法（CBT），其中包括四种具体方法：注意力训练、脱敏疗法、刺激控制疗法、放松训练法。
另外，有个简单的办法。研究者建议患者在听到这种声音后，想象自己走在湿哒哒的泥沼里，“吧唧”声来自于鞋子和泥巴的接触，这样一来就不会那么生气了。

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02为什么有些人会吧唧嘴？
吧唧嘴，特指混合了唾液的食物在狭小的口腔空间被挤压、搅拌时发出的声音。
或者是咀嚼食物时上下颔或者上下唇频繁接触、分离时发出的一种“咂、咂”声。
这大多是小时候养成的饮食习惯，因为马上要玩/干活/学习，狼吞虎咽之下就容易吧唧嘴。
如果父母不刻意教育，极易养成长久吧唧嘴的习惯。

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另外，吧唧嘴的人意识不到自己吧唧嘴，也不会在意别人是否吧唧嘴，常常需要提醒才能知道。
咀嚼的目的就是为了让食物与唾液充分混合，而且在咀嚼的过程中舌头还需要搅拌和品尝味道。
张着嘴可以让咬合时口腔里被压缩的空气释放出去，从而避免气流将糊状的食物冲到气管和鼻腔里去。
而且充分咀嚼的糊状食物更加便于消化，味道也更好。分页标题
额。。。所以，理论上来说。。。吃饭吧唧嘴，真的会更香。。。
而且在有些国家的古老传统中，吃饭时嘴巴发出嘶溜或者吧唧的声音越大，越说明食物好吃，越是对厨师厨艺的褒奖。

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他吃得确实是香
但设想一下，你吃饭时
总能不经意间看到他嘴里
咀嚼的黏稠稀烂的食物
耳边夹杂着三维立体环绕吧唧声
。。。。

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03遇到周围人吧唧嘴怎么办？
忍着
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忍不了就跑
04如何改掉吧唧嘴的习惯？
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闭嘴吃饭

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来源 | 综合三甲传真、健康时报、都市快报、成都商报制作 | 刘学勤视觉 | 胡肖出品 | 长江健康传媒
【编辑：贺方程】
（作者：刘学勤胡肖)