烹饪|国庆假期,儿子点名要吃这碗面,荤素搭配,营养全面,简单又省事
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国庆放假 , 儿子点名要吃这碗面 , 荤素搭配 , 营养全面 , 简单又省事!
国庆长假 , 不需要跟往常一样天不亮就起床了 , 但是每一天的早餐还是马虎不得 , 孩子喜欢吃面条 , 哪怕是一碗清汤面 , 都能吃得津津有味 。 不过上学的时候我倒是很少做面条当早餐 , 因为面条太好消化了 , 一上午根本不顶饿 , 除非有时候搭配一些蔬菜和肉类 。
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这次儿子点名要吃的面条就是一碗排骨面 , 当时看《以家人之名》的时候 , 李爸做的一碗排骨面真是看得人垂涎欲滴 , 儿子碰巧看到了那一瞬间 , 立刻大呼也要吃一碗这样的面条 。
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排骨面要做得好吃 , 汤汁是关键 , 汤汁够鲜美 , 面条才能入味 , 而单单把排骨码在面条上面算不上真正的排骨面 。 我今天做的排骨面 , 不需要一滴油 , 排骨用隔水炖的方式 , 这样保留了排骨的原汁原味 , 排骨软烂 , 汤汁鲜美 。 【排骨汤面】
主要食材:排骨300克 , 土豆1个 , 胡萝卜半根 , 香菇2朵 , 面条适量 , 生姜一块 , 料酒一勺 , 红烧酱油两勺 , 蚝油一勺 , 盐2克 。
【具体做法】:
1、排骨加入一勺面粉 , 加入清水搓洗干净 , 土豆、胡萝卜切滚刀块 , 香菇泡发 。 排骨加入面粉清洗 , 可以依靠面粉的吸附能力 , 把排骨洗得更干净 , 我用的小排 , 肉质比较嫩 , 也不会有太多的碎渣 。
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2、排骨跟清水一起入锅 , 加入一勺料酒 , 加入一些姜丝 , 大火煮开继续煮两分钟 , 充分煮出浮沫 , 捞出冲洗干净 。
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3、将排骨放入炖盅 , 加入土豆、胡萝卜、香菇 , 加入清水 , 加入两勺红烧酱油、一勺蚝油、两克盐搅拌均匀 。
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4、用电炖锅的肉汤功能 , 电炖锅有预约的功能 , 也可以在头天晚上准备好食材 , 用预约功能 , 这样早上就可以直接下面条 , 特别省事 。 这种一人食电炖锅用来炖汤、做酸奶、焖米饭都可以 , 还挺实用 。
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【烹饪|国庆假期,儿子点名要吃这碗面,荤素搭配,营养全面,简单又省事】
5、隔水炖做出来的排骨非常软烂 , 关键是汤汁比较多 , 油而不腻 。
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6、炖好的排骨先将汤汁倒入碗中 , 面条煮好捞进去 , 再码上排骨和蔬菜 。 这样一碗营养丰富的排骨面就做好了 。
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这样做出来的排骨面一点儿不油腻 , 面条也爽滑入味 , 早餐吃上一碗精神满满 , 排骨用隔水炖的方式也避免了过多的油烟 , 好吃还省事 。 蔬菜可以根据自己的喜欢来选择 , 山药、莲藕、玉米都行 。 我是若愚妈妈 , 喜欢做饭 , 喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道 , 喜欢分享我的一日三餐 , 分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房 , 每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议 , 期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创 , 严禁搬运 , 抄袭必究! 分页标题
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