消化疾病|胃不好？一些食物就不要再吃了 |胃病|

本文插图
胃病很常见，尤其是现在很多的年轻人由于饮食不规律等原因，胃并不比一些年龄大的人好。而养胃又是一个漫长的过程，如果你的胃不怎么好，有些食物是一定要远离的，以免加重病情。
【消化疾病|胃不好？一些食物就不要再吃了】

本文插图
首先就是一些辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜、辣椒等。这些辛辣食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多。其次就是红薯，巧克力，粽子、元宵等，吃了以后容易有烧心的感觉，并刺激胃酸分泌。最后就是一些油炸类的食物，高脂肪的油炸食物不仅仅容易导致肥胖，还不利于消化影响你的肠胃，不利于黏膜修复。

本文插图
除了饮食控制，一些伤胃的不良习惯，也要尽快改掉。有的人经常吃饭太快，狼吞虎咽，胃酸就来不及产生，来不及与食物充分混合，不能激活胃蛋白酶原发挥分解蛋白质的功能。这样胃的消化能力就会下降。食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。现在的人压力大，有的人为了完成工作经常熬夜，胃黏膜的修复能力会随之下降的，如果紧张的情绪维持时间较长，也有可能会导致胃病。