心理|如何从精神上彻底摧毁一个人？心理学家的回答很一致 |心理学|摧毁|精

众所周知，生活在这个世界上，人的精神与外在物质世界是统一的，离开了物质生活，精神便不能得到满足。同样，如果一个人没有强大的精神世界来支持，就不会有力量追逐完整的物质生活。
当一个人真正被击倒、被摧毁的时候，绝不仅是一个方面。心理学家认为，这些方面都会导致一个人被彻底摧毁。

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失去与物质相关的社会关系
我们生活在各种群体组成的社会关系网中，彼此的关系离不开各自的物质水平。
俗话说：“穷人站在十字街头耍十八钢构钩不着亲人骨肉，富人在深山老林舞刀枪棍棒打不散无义宾朋。 ”
人情淡薄，社会很现实。尤其是在如今这个社会， “嫌贫爱富”似乎已经成为正确的价值观。
自马克斯·韦伯开始，许多学者就认为：物质方面的资本与人们的声望权力是不可分割且会相互转化的。
当一个人物质生活水平很高时，他的社会地位也会相应提升；若一个人突然遭遇破产等打击，经济水平大不如前时，之前的朋友们也会纷纷远离。

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人们之所以会“嫌贫爱富” ，是由于对美好事物、高品质生活的向往，这种憧憬是源自人们的本性。
那些经济条件相对不佳的人，会被认为连基本的温饱都成问题，身边肯定也存在各种各样的麻烦，所以想尽量远离。
说到底，生活在错综复杂的社会关系网中，一切关系都基于物质。
接触不到社会资源
社会学家布迪厄认为，比经济资本更重要的是社会资本，即在社会及组织中通过自己的地位获取利益的能力。
这一概念在近几十年受到了学术界的广泛关注，也解释了为什么有的人会千方百计去接近、讨好领导、高管。

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由于其优厚的社会资本，对于一般的人来说十分具有诱惑力。尤其是在某些领域，他们的一句话甚至可以改变一个人的职业走向。
如果一个人无法接触到社会资源，不能结识这些社会资本雄厚的群体，那么他们的职业发展、社会关系就会相对平庸，或是要付出极大努力才能拥有好的发展。
俗话说：“在家靠父母出门靠朋友。 ”不论朋友也好、同事也好，好的社会关系与资源对于发展是大有裨益的。
假如孑然一身的生活或是将身边人都得罪了，就会遭到冷落，自然就接触不到各种社会资源，生活当然逐渐变得困难。

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失去生活的希望
“望梅止渴”这一典故相信大家都知道：魏武行役，失汲道，三军皆渴，乃令曰：“前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。 ”士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。
尽管最终希望落空，但起初是存有希望的，士兵们最终也有了前进的动力。
社会生活中，更是时时刻刻需要希望的鼓舞。当一个人生活贫困潦倒时，很容易被悲观情绪侵袭，认为生活无法再继续下去，只能浑浑噩噩度过。
所以，自此之后一蹶不振，做其他事情时也没有动力，被“习得性无助”效应困扰。
即使有机会改善现状，这些人往往也不会勇于追求，而是不思进取，陷入消极情绪不能自拔，得过且过，艰难度日。

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甚至还有人连这种程度都达不到，只是依靠着最低生活保障或政府救济活着，毫无生活追求。就像“温水煮青蛙”一样，在生活中慢慢堕落，任其宰割，连反抗的想法都没有。分页标题
最可怕的是连下一代的希望也失去，有些家庭由于过度贫困不能负担子女的学费，以致于让子女辍学去挣钱补贴家用。中断教育的同时，也中断了下一代“翻身”的希望。
但是，这种竭泽而渔的行为虽然在短期内会得到一些收入，改善生活水平，但是这导致子女无法和同龄人一样接受教育，在起跑线上就失去了具有竞争力的可能，最终形成恶性循环。
当一个人陷入“习得性无助”的心理困境，对生活和未来都失去希望，会活得越来越累，目光变得短浅，只能被迫为了生计而奔波。
也许原本有机会可以改变艰难的生活，但是被消极情绪压弯了腰的他们没有能力去做出决定。

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所以，我们应该永远满怀信心、保持希望，投身生活与工作。与人为善，争取良好的社会关系，同时也保持坚定的意志。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
【心理|如何从精神上彻底摧毁一个人？心理学家的回答很一致】参考资料：《Behavioral & brain sciences》