生活养生|神门穴，调心，治疗各种失眠的要穴 |失眠|

今天我们讲的穴位是神门穴，这几天讲的基本都在手腕这一带了，还紧紧的连成一串。
通里穴腕横纹上一寸，阴郄穴上半寸，至于今天讲的神门在腕横纹上。
具体描述为在腕部，掌侧横纹尺侧端，尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处。

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可以艾灸也可以针刺，艾灸的话基本因为范围比较大，基本这三个穴位都能有灸到。

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主治也很相似，只是通里穴是络穴，有治小肠经的疾病，阴郄是郄穴，有治各种急症的作用。
神门主治心痛，心悸，怔忡，健忘，失眠，癫症，狂症，痫症，痴呆，胁肋痛，掌中热等。
从这边看神门主要还是调理的，调理心的问题，像健忘、失眠、癫狂痫等都和心有关。

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解剖和通里、阴郄也比较类似。
针体穿过皮肤、浅筋膜、腕掌侧韧带，沿尺侧腕屈肌腱与指浅屈肌腱之间入关节内，相当于尺骨下端的关节盘与豌豆骨之间的位置上。支配该皮区的神经是前臂内侧皮神经及尺神经掌侧支。
【生活养生|神门穴，调心，治疗各种失眠的要穴】

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稍稍展开一下作用机理。
①神门是手少阴心经五输穴中的输穴，心之原穴。五脏有疾取之十二原，心藏神，故神门穴统治神志疾病，如癫痫、神经衰弱、失眠、健忘、梦多等。临床时可配三阴交，心俞，太溪。
②神门为心之原穴，心主血脉，其华在面，故亦治心血管疾病。例如心绞痛、心悸等症，可配内关、心俞、厥阴俞。
③以神门为主，配合三阴交，一气一血，共奏调补气血、平秘阴阳、交通心肾之功，方名“神门三阴交心方” ，适用于心脾两虚、心肾不交之失眠健忘、心悸怔忡诸证。
④神门为手少阴心经之原穴、输穴，具清心凉营、宁定搐、通痹益脉之功，为手少阴心经之本穴。本者犹树木之根干，经脉之血气从此而出也。

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伍其标穴心俞，名曰“《灵枢》手少阴标本刺” ，适用“少阴病脉微细，但欲寐”之证，今多用于脑卒中、脑萎缩及小儿脑病之五迟的。
⑤神门为手少阴心经之原穴，太溪为足少阴肾经之原穴，二穴相伍乃交通心肾之要伍。以其具滋阴降火、交通心肾、宁心安神之功，方名“神门太溪交泰方” ，用于因劳倦过度、耗伤心血或久病耗损、肾阴亏虚之不寐证。
⑥神门与复溜相伍，方名“神门复溜宁心方” ，乃滋阴降火、交通心肾之对穴，适用于阴虚火旺之不寐证。