|名中医谈秋｜小姐姐，请放下裤腿!

这几天，各大景点、商圈人潮涌动，这个国庆真的像是过年。
环视一周，小姐姐们露脚踝好像已是一种潮流。不光是现在，哪怕寒冬时节，当“北方过冬靠暖气，南方过冬靠一身正气”的时候， “大衣+九分裤+百搭小皮靴”的搭配也依然是时尚。
这真是：我开着空调裹着被，你露着脚踝去约会~
名中医谈秋，今天给大家说一说“露脚踝”这个不一（pa）样（leng）的姿势，会给我们带来什么影响？（除了美）
其实，冷天将脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的！具体到底有多严重？
【|名中医谈秋｜小姐姐，请放下裤腿!】

本文插图
我们的踝关节很脆弱
医生表示，看似只露出一小截，却可能导致踝关节疼痛、腿寒等。
脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，脚下神经末梢丰富敏感，秋季穿着应“下厚上薄” ，做好脚部保暖才能使身体适应温度变化。
另外，脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，易于受到各种伤害。
再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，不加以保护会很容易受凉。

本文插图
“寒从脚底生” ，小姐姐要注意
中医上讲究“寒从脚底生” ，而脚底各个穴位又对应着人的五脏六腑。
如果将脚踝长时间暴露在低温状态下，有可能会导致血液循环不畅，造成经脉关节失于濡养、气血闭阻不通，进一步可能增加人们患上腿抽筋、关节疼或是踝关节扭伤的几率。
严重一点的，可能会导致人们患上感冒或是风湿痛，甚至是患上类风湿性关节炎。
对于女士们，如果受寒太多，更有可能造成痛经、痛经加重和感冒，所以要特别注意保暖。

本文插图
? ? ? ? ? ? ? ? ?
记住
头发可以卷
但裤腿不能卷
海报文案 | 武叶张姝薄云娜
海报 | 严婷封面 | 马晶晶
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。