男人|心理学:面对失恋这件小事,只需三步就足以解决


听闻爱情 , 十有九悲 。
有时候我们对爱情满怀憧憬 , 但爱情并不是童话 , 没有我们所想象的那样完美 。
有的人能够陪我们一辈子 , 而有的人只能够陪我们一阵子 。
就如宫崎骏所说:“当陪你的人要下车时 , 即使再不舍 , 也要笑着挥手告别 , 终有弱水替沧海 , 再无相思寄巫山 。 ”
失恋对于我们每个人来说都是痛苦的 , 但是失恋并不足以让我们伤害自我 。

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前几日 , 关于失恋这个问题 , 也有一位粉丝朋友曾给我写过这样的一封信 , 以下是她信中的内容:
我和他谈恋爱6年 , 我们都是彼此的初恋 , 刚开始在一起的时候 , 我们每天都离不开 , 我们是冲着结婚去的 。
大学毕业之后 , 为了能够在一起工作 , 我们一同去到了一个陌生的城市 。
对于刚毕业的我们来说 , 生活也充满了层层考验 , 但是只要能够和他在一起 , 再苦再累我都不怕 。

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在外共同打拼的这两年 , 我们一起发过传单 , 一起住过地下室 , 一起吃过泡面 , 那段日子 , 虽然很苦 , 但是在我心中却格外的甜 。
我原本以为我们会一直这样幸福下去 , 到最后随着时间的推移 , 我们两人之间的感情也发生了微妙的变化 。
那段日子我们频繁的争吵 , 甚至因为生活的琐碎而大打出手 , 在恋爱的第6年 , 我们选择了和平分手 。

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分手的第一个月 , 我控制不住自己每天想他 , 因为这段六年的感情没能够走到最后对于我来说也更是一种遗憾 。
分手后也收到了不少亲戚朋友们劝慰 , 但是我知道无论我再怎么伪装 , 我始终放心不下他 , 至今 , 我也没能够从失恋中走出来 , 我甚至感觉自己不会再爱了 。
听完她的故事 , 不知道大家如何感想 , 对于失恋这件事 , 想必很多人都会有所感想 。
很多人失恋后也久久的不能够从其中走出来 , 面对失恋 , 我们也应该正确的对待 , 失恋这件小事 , 其实只需三步就能够解决 。

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01.
适当宣泄
一段感情的结束 , 的确会让人陷入难过 。
适当的宣泄 , 能够让情绪得到释放 , 别让悲痛堆积在心中 , 伤心的时候 , 我们可以找个没人的地方发泄情绪 , 甚至可以和朋友诉说内心的痛苦 , 但是切记不要过多的悲伤 , 因为这样做伤害的始终只是自己 。

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02.
别给自己独处的机会
不要给自己单独相处的时间 , 因为当一个人独处的时候 , 很容易勾起悲伤的回忆 。
失恋的时候 , 多和朋友出去散散心 , 接触下新鲜的事物 , 才能够让自己的心情得到放松 。
不要把心思放在不值得的人和事身上 , 多提升自我 , 才能够让自己的生活变得越来越幸福 。 倘若一直沉迷于悲伤 , 那么到最后生活也必定不会幸福 。
时间能够治愈一切 , 只有让自己变得越来越优秀 , 生活才会更加的善待你 。

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03.
找回失去的友情
很多人因为恋爱之后 , 几乎把所有的时间都放在了对象身上 。
久而久之 , 和身边的朋友联系也越来越少 。
真正的朋友 , 会在你失意的时候带给你安慰 , 也会在你迷茫的时候带给你鼓励 , 真正的朋友才会包容你 , 理解你 。分页标题
爱情或许会失去 , 到朋友却能够成为我们永远的依靠 。
将失去的友情找回 , 不要因为某个人而放弃了一直陪伴在自己身边的朋友 。

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失恋对于我们来说并不是不能够走出去的伤痕 , 有的人离开了 , 但是我们自己得学会坚强和勇敢 。
爱情是奢侈品 , 可遇而不可求 , 只有遇到真正适合我们的人 , 我们才能够收获真正的幸福 , 面对那些不值得的人和事 , 我们也应该学会勇敢的说放弃 。
生活还得继续 , 不要为了不爱自己的人而浪费时间 , 只有自己努力 , 才能够收获幸福 , 即便是没有人爱你 , 你也要学会自己爱自己 。
张爱玲曾在《红玫瑰与白玫瑰》中写道:“一个人 , 如果没空 , 那是因为他不想有空 , 一个人如果走不开 , 那是因为不想走开 , 一个人 , 对你借口太多 , 那是因为不想在乎 。 ”

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爱情也是如此 , 希望所有的人都能够明白 , 不爱你的人会有千百种借口 , 而真爱你的人毫无理由 。
在一段恋爱中 , 倘若你过得一点都不开心 , 那么这样的爱情对于我们来说也毫无意义 , 提早放弃 , 反而能够让你更早的走出来 。
失恋不是什么大事 , 生活得往前看 , 只有你自己越来越优秀的时候 , 你遇到的人才会越来越专一 , 别在垃圾堆里找爱人 , 只有当你活得漂亮又精彩的时候 , 你身边接触的人 , 才会是高质量的人群 。
【男人|心理学:面对失恋这件小事,只需三步就足以解决】不要因为任何人而失去自我 , 更不要因为任何人而伤害自己 , 你爱自己 , 别人才会爱你 。