_原题是：鼻炎 ， 很难受！在饮食上 ， 尤其要注意这4点！否则加重病情哦~
如果是患上鼻炎 ，
那么在平时需要多注意护理鼻子的状况 ，
避免鼻炎病情加重 ，
且在饮食上要加以忌口 ，
少吃一些带刺激性的食物 。
通过有效的护理病情 ，
可以很大的改善鼻子的状况 。


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鼻炎患者在饮食上 ， 要注意哪些？
不吃容易导致上火的食物
有很多小零食是容易导致上火的 ， 例如：爆米花、小米锅巴、米花糕、韭菜等食物 。很多人都单纯的以为只有带有强烈的辣味食物才是容易导致上火 ， 其实这是进入了一个误区 ， 有很多常见的小零食也是容易导致上火的 。平时需要多注意 ， 避免吃过多的类似食物 。


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避免吃容易胀气的食物
如果鼻炎患者吃了一些容易胀气的食物 ， 会导致腹部胀气 ， 容易引发打嗝等情况 ， 可能会导致呼吸道难受 ， 那么就会加重鼻炎的症状 。


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忌食刺激性较大的食物
所谓的刺激性较大的食物包含了过于辛辣刺激、过于酸涩的食物 ， 例如：辣椒、酒、柠檬、醋等食材 。过辣和过酸的食物会促使鼻腔分泌出粘液 ， 长时间的分泌粘液会导致鼻子负担过大且长期处于一个潮湿的环境 ， 不利于鼻炎的恢复 ， 甚至可能会诱发鼻炎 。长期服用类似的食物还会使鼻炎病情愈发严重 。


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忌食容易出现过敏的食材
因为多数患者都是属于过敏性鼻炎 ， 该类鼻炎需要避免自身出现过敏症状 ， 所以在不明确自身是否属于过敏性鼻炎的情况下 ， 建议忌食容易导致过敏的食物例如：海鲜、芋头等 。如果属于过敏性鼻炎在误食过敏食材后需要尽快到医院检查治疗 ， 以免病情加重 。
【五官疾病,鼻炎|鼻炎，很难受！在饮食上，尤其要注意这4点！否则加重病情哦~】

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