|假期尤其要“管住嘴”

假期，家人、朋友欢聚一堂，开启大吃大喝模式。地区第一人民医院急诊外科主任王学新提醒，暴饮暴食、过量饮酒，如果不“管住嘴” ，将大幅增加消化系统的负担，对有胆囊结石等胆胰疾病基础的人群来说，极易诱发胆、胰疾病的急性发作。

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“节假日期间，急性胆、胰疾病的患者比平时明显增多，最常见的疾病就是急性胆囊炎、急性胰腺炎。这些患者发病前都有大吃大喝的经历，多数患者有一些基础疾病，如高血脂、胆囊结石等。 ”王学新介绍，急性胰腺炎主要症状有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、发热等，急性胆囊炎典型临床特征为右上腹阵发性绞痛，伴有明显的触痛和腹肌强直。

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王学新建议，假期饮食宜遵循低脂肪、高蛋白、高纤维素、高碳水化合物和无刺激、易消化的原则，尽量少吃煎炸、油腻及刺激性食物。此外，酗酒对消化系统有很多危害，应避免过量饮酒。饱餐或饮酒后，如果出现持续的剧烈腹痛，千万不可大意，应及时就医，以免耽误治疗。
王学新提醒，良好的生活习惯是预防急性胆、胰疾病的重要因素，市民应注意休息，避免劳累，可适量运动，提高机体免疫力，同时保持开朗乐观的心态。
来源：阿克苏日报采访人员陈露露通讯员曹瀚文
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