社会谈资|郑凯的老婆苗苗孕期晒画堪称大师，每个宝妈都能将孕期过得很丰富多彩

文/神侃姐
不久前，我们分享了郑凯和苗苗大婚的喜悦，那么，现在两个人怎么样了呢？
婚后，两人的生活依然十分幸福无比，几天前，苗苗在自己的个人账号上晒出了一组照片，原来是她怀孕以来的养胎动态。她晒的基本都是自己在怀孕期间的作品，可以看出她的画工真是不错，而且很注重在怀孕期间在心情上的调养。

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在每幅画下面，还标着时间，我们可以见得，她的大部分时间都用来画画了。在为她的画工感慨的同时，我们发现，在画满了小人的纸上面还画上了郑恺和苗苗，满满的恩爱味，这个小心思真是很可爱了。我们可以见得，孕期的苗苗心态非常好。

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很多人认为，怀孕的女人躺着休息是养胎的一种最好的方式，其实这对胎儿的发育十分不利。因为孕期总是躺着，不利于新陈代谢，也不利于孕妇对营养的吸收，而且孕妇的心情也会有影响。
其实在家做一些简单的家务活就可以，很多孕妇被家人紧紧地保护起来，什么活也不让她干，其实这是大错特错的。比方说，孕妇做饭、打扫房间、洗衣服等轻活，一般对胎儿不会造成影响，还会改善血液循环，增强增强孕妇的体质，对胎儿发育也有好处，但是所干的活不要过长过重，要适当休息，一些需要弯腰的事尽量不要干，以免摔倒造成流产。

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【社会谈资|郑凯的老婆苗苗孕期晒画堪称大师，每个宝妈都能将孕期过得很丰富多彩】有些孕妈怀孕时候就停止工作了，其实脑力劳动会促进孩子大脑的发育，当年的胡杏儿在怀孕时还在拍摄《那年花开月正圆》，她这算是脑体结合的工作了，但丝毫未影响她的生产，反而她的高龄顺产为宝妈们树立了标榜。
孕期的宝妈要注意饮食，要知道，妈妈这会吃什么决定着宝宝是否健康发育，但要注意的是，不要大补，因为营养过剩会导致巨婴的产生，给孕妇的生产增加负担。维生素含量最高的水果是樱桃，孕妇可以有意多吃点；可以每周吃一条鱼，为宝宝补充足量的DHA；喝点孕妇奶粉也能补充所需的微量元素；多吃干果也对宝宝大脑的发育也很有好处。

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此外，孕妇保持良好的心情也是很关键的，孕妇心情抑郁会影响宝宝的性格发育，严重的会导致先天畸形，比方说兔唇等，这个时期的孕妇千万不要为一点小事太过于计较，如果实在控制不了情绪，可以看一些喜欢的电视剧等调解下。

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饰演《新白娘子传奇》里的小青的演员陈美琪年轻时候就怀孕过，没想到她的老公出轨了，她受不了这么大的打击，居然小产了，而且还造成了终身不孕的恶果，可见，孕期的女人是绝对不能受刺激的。
在怀孕期间，给宝宝进行胎教也是很有必要的，孕妈可以找一些音乐，贴近自己的肚皮给宝宝听，也可以给宝宝讲一些胎教故事，既有利于让宝宝成为“易管教”的宝宝，也对孕妈保持良好的心态大有裨益。
由此见得，孕期保养真的不是一件难事，随着宝宝在妈妈肚子里逐渐长大，宝妈们会感受到一种不一样的体验，这也是人生中的一段有意义的人生体验呀！