烹饪|秋天要多吃豆腐,加4个鸡蛋新做法,营养又美味,去饭店都吃不到

大家好 , 今天我要给大家分享一道 , 我秋天最喜欢给家里人做的一道美食 , 这道美食是非常美味的 , 就算你在外面花再多的钱 , 也有可能吃不到的 。
这道美食的制作 , 是我从老妈那里学来的 , 还记得以前小的时候 , 老妈最喜欢给我做这道美食 。它的营养价值非常高 , 而且味道非常鲜美 , 只需一小块豆腐搭配4个鸡蛋 , 就可以完成这道美食 , 想要学习一下的朋友 , 就随我一起来看看 。

烹饪|秋天要多吃豆腐,加4个鸡蛋新做法,营养又美味,去饭店都吃不到
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美食:【鸟巢鸡蛋】
【制作食材】:豆腐 , 鸡蛋 , 小葱 , 料酒 , 食盐 , 食用油 , 白醋 , 蒸鱼豉油 , 生抽 , 香油
【方法及步骤】
【烹饪|秋天要多吃豆腐,加4个鸡蛋新做法,营养又美味,去饭店都吃不到】1、首先我们要准备一小块的豆腐 , 豆腐不用太多 , 大概半斤重左右即可 。准备好的豆腐 , 要先用清水把它清洗干净 , 接着把豆腐装入小碗中 , 直接用擀面杖或者是汤勺 , 把豆腐碾碎成豆腐泥备用 。

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2、接着我们要准备适量小葱 , 将小葱切成葱花后加入到豆腐泥中 , 然后加入一勺料酒 , 半勺食盐 。最后我们要往碗中打入一个鸡蛋 , 再加入一大勺玉米淀粉 , 以及半勺的淀粉 , 并用筷子给它搅拌均匀 , 将豆腐泥搅成糊状 。
豆腐面糊准备好以后 , 需要准备一个盘子 , 盘子的底部要刷上一小层食用油 。然后把豆腐面糊 , 将其用汤勺一勺一勺的舀入盘子中 , 并把它整理成圆形状 。

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3、装盘以后的豆腐面糊 , 我们还要用一个勺子 , 在面糊的正中间压出一个圆坑状 。然后我们要准备几个鸡蛋 , 把它打碎 , 并将蛋黄、蛋清分离开来 。
分离开以后的蛋黄 , 我们要把蛋黄一个个的加入到提前准备好的豆腐面糊坑中 。接着准备蒸锅 , 并将所有食材放入蒸锅当中 , 用大火对其蒸制25分钟 , 把所有食材给完全蒸熟 。趁着这个时间 , 我们要准备一些葱白 , 把它切成葱花备用 , 再准备几个小米辣切圈 。

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4、准备一个小碗 , 然后把切好的葱白加入小碗中 , 接着加入两勺白醋、两勺蒸鱼豉油、一勺生抽 , 最后要加入半勺香油搅拌均匀 , 做成料汁备用 。

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等面糊和蛋黄完全蒸好以后 , 我们要把蒸好的美食从蒸锅中取出 , 然后把刚刚准备好的料汁 , 用汤勺均匀的舀淋入到美食表面 , 一道色香味十足 , 让人看了就食欲满满的美食就做好了 , 你学会了吗?

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总结:
今天的这道美食 , 我给它取了一个非常好听的名字 , 叫做鸟巢鸡蛋 。蛋黄和豆腐都是富含丰富蛋白质的食材 , 将这两种食材结合在一起 , 用蒸的方式去对其进行制作的话 , 不仅能最大保证食材的营养 , 口感还非常鲜嫩 。分页标题
对了 , 最后要提醒大家的是 , 这道美食一定要趁热去吃 , 在制作这道美食时所剩下的蛋清 , 我们可以将其用来制作成别的美食 。