一般的情况下“轻微的不舒服”是不会让大家生出警惕心的 。 拿我们腰椎病的患者来讲 。 大部分正常人开始逐渐出现轻微的腰痛、腿疼、屁股疼的时候都是不在意 。 一般都会认为是自己长期保持某种姿势或者是一些习惯导致自己出现一些些劳损产生的疼痛 。

晚期的马尾损伤病人是无法生活自理的 ， 要给予认真细致的照顾 ， 不管是饮食上 ， 还是护理上 ， 都应该保持一个平衡 。 饮食清淡 ， 富含营养 ， 容易消化为主 ， 锻炼要懂得劳逸结合 ， 适当规范就好 ， 不能拼蛮力损耗身体造成更大的过失 。 对待病人要有耐心 ， 给他希望 。我们有的病人可能家中因为种种因素 ， 只有一人 ， 那么这个时候想的不应该只有绝望 ， 而且坚定信心 ， 好好把身体给养回来 ， 活给自己看！不能只是郁郁寡欢 ， 多愁善感 ， 只想惨状一个人是不会走出黑暗的 。 有些病人会加一些病友群或者其他渠道得知很多惨案 ， 感觉自己也没有治的必要 ， 就开始放弃治疗 ， 然后以为身体就只是这样了 ， 却不知由于这种消极的情绪和负面心态导致病情逐渐加重 ， 病痛越发难受 。

这不仅是因果循环也是一种必然 ， 所以我们及时在最差的条件下 ， 依然要像幼苗一样拨开石土 ， 重见阳光 。 要学会调整情绪 ， 要抗住压力 ， 有信念和积极心态 ， 只有这样才有可能成为哪些成功的案列 。奇迹的基本释义就是创造 ， 而创造的基础就是由一个一个平凡的人 ， 坚定信念做着不平凡的事情从而达到的一种可能性 。 所以在对抗疾病过程中 ， 千万不要只想惨状 ， 要想好事 ， 要知道转移注意力 ， 只要我们把这些疾病带来的结果 ， 当成我们走向恢复的一个过程 ， 就不会有失望挫败感！在这里 ， 我真诚的对大家说：疾病虽说改变了我们的生活 ， 但它并不是我们生活的全部 ， 也没有什么了不起的 。 现在随着医疗水平和经验的提升 ， 很多方式方法都可以对抗它 ， 大家要做坚强的人 ， 勇敢的面对病魔 ， 坦然的接受事实 ， 乐观的用心生活 。​本文首发于公众号马尾损伤

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