女性健康|宫颈癌康复期常见问题如何应对？请收下这份实用指南！ |宫颈癌|肿瘤|

当觅友们手术后或放化疗后在家的时候，可能会发生一些状况，比如贫血、口腔出血、发热等等。那么这时候离开了医生和护士的监护，觅友们应该怎么自行处理这些问题呢？什么时候又应该及时去往医院就诊呢？
那么今天，互助君将为大家整理一份居家自我照护指南，针对一些经常出现的问题和需要注意的事项归纳而成。
手术可以造成伤口，意外、跌倒、压疮等也都可能造成伤口。那么这时候，最主要的是要预防感染、促进愈合。
觅友们在家给伤口换药的前后，都需要注意双手的清洁，并且敷料都是一次性使用。注意保持伤口和敷料的清洁、干燥，防止水分在伤口及周围停留；如果有需要清洗的伤口，清洗后要用无污染的毛巾或纱布轻轻按干水分（不要摩擦伤口）。

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如果出现伤口渗血的情况，先清洁伤口，再冰敷（注意防止伤口接触到水分）、加压包扎，止血后再更换敷料。并且，要避免拉扯伤口，防止再次出血。
此外，饮食上注意多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜、肉类和蛋类这些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以促进伤口的愈合。
Tips：如果出现以下情况请及时就医：
1）伤口出血时间超过十五分钟，且不易止住；
2）伤口边缘出现红肿、皮肤表面发热、局部疼痛加重；
3）伤口发出不正常的气味、有黄色或绿色的脓液或液体从伤口渗出；
4）出现发热症状。
肿瘤本身或抗肿瘤治疗，都可能导致白细胞数量的降低。如果白细胞数量低于正常，身体无法防御外来侵害，则容易发生感染。

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为了预防和监测感染的发生，觅友们在家需要注意保暖、定期测量体温、多喝水（每天不少于2L）、保持个人卫生（便前后、饭前后注意洗手、早晚刷牙、进食后漱口等）和饮食清洁（不吃生食、吃水果要清洗干净等）。并且，要注意避免接触咳嗽或发热人群、避免去人多拥挤的地方。
如果觅友们出现了发热症状，可在医生指导下服用退热药或消炎药、抗生素等。
Tips：如果出现以下情况，请及时就医：
1）发热或寒战；
2）不能喝东西；
3）咳嗽、咽痛、排尿时有烧灼感或疼痛等症状持续不缓解。
贫血，也就是血液中的血红蛋白数量减少，是抗肿瘤治疗当中常见的不良反应，通常表现为乏力和脸色苍白。
觅友们在家需要注意休息，活动不过度产生疲劳感，注意饮水不少于2L 。
在饮食上也有不错的调理办法，多吃些富含蛋白质的鱼类、肉类、奶制品、豆制品等，最重要是要均衡饮食。

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Tips：如果出现以下情况，请及时就医：
1）出现胸痛症状；
2）在休息时出现呼吸急促；
3）感觉头晕、乏力，或原来的乏力加重而不能保持原来的体力活动；
4）变得神智不清，或难以集中注意力；
5）卧床超过 24 小时；
6）大便中有鲜红或暗红的血，或黑便；
7）呕吐物呈深棕或鲜红色。
（注：6、7表示因出血导致的贫血）
同样，肿瘤本身或抗肿瘤治疗，都可能导致血小板的数量减少。当血小板数量低于正常值，会影响凝血功能，容易造成出血。
因凝血功能受到影响，觅友们要尽量保护自己、避免受伤和出血，比如远离尖锐的物体、厕所垫上防滑垫、使用软毛牙刷、不用力撸鼻子等。
如果有便秘的情况，可在医生指导下使用软化粪便的药物或缓泻剂，防止便秘时用力排便引起出血。分页标题

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如果出现口腔出血的情况，可用冰水漱口；如果出现流鼻血的情况，可在坐位，保持头部前倾，使鼻腔里的血顺流入咽喉后部，再冰敷流血侧的鼻子，并捏着鼻根处，每 5 分钟放开一次；如果出现伤口流血，需及时采取止血措施（按压、冰敷等）或寻求帮助。
Tips：如果出现以下情况，请及时就医：
1）月经量较前增多；
2）皮肤出现新的淤伤或出血点；
3）严重的头疼、头晕、视力模糊、虚弱等；
4）关节或肌肉疼痛；
5）大便中有鲜红或暗红的血，或黑便；
6）呕吐物呈深棕或鲜红色
7）出现了说话或行动方面的问题。
当肿瘤患者身体虚弱、饮食减少、缺乏运动或摄入水分不足、肠蠕动减少等，都可能出现便秘症状。
因此，觅友们需要尽量避免这些可能产生便秘的因素，注意多喝水、多吃高纤维食物（全麦面包、谷物、蔬菜水果等），少吃或不吃容易产气的食物（红薯、西兰花等）和不易消化的食物（鸡蛋、奶酪等）。

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并且，适当进行运动、固定排便时间等，都有助于预防或改善便秘。
Tips：如果出现以下情况，请及时就医：
1）3 天没有排便；
2）肛周有出血，或便中带血。
3）使用轻泻剂 1-2 天后，仍然没有排便；
4）腹部绞痛或呕吐；
5）腹胀、排气增多，或经常嗳气打嗝。
以上就是肿瘤术后、化疗后居家常见问题的一些处理办法和注意事项，当觅友们出现了类似的问题，可作为参考原则来处理。当然，出现问题，最好还是及时联系医生，以免延误病情。
参考资料：
【女性健康|宫颈癌康复期常见问题如何应对？请收下这份实用指南！】居家照顾肿瘤患者手册，北京大学肿瘤医院