蔡明|小品女王蔡明，对自己够狠 |春晚|苏有朋|

今年58岁的蔡明，已在演艺界里闯荡了四十余载。凭借实力与独特的个人魅力，她给一代人的青春刻下了印记。回望那个灿烂的美好时代，她的身影总是让人难以移目。

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蔡明在电视剧、电影、晚会等领域里都是佼佼者般的存在，用自己别具一格的表演给这一行添上了浓墨重彩的一笔。
对于很多人来说，真正熟悉蔡明，还是从春晚上开始的。在这个舞台上，她贡献了太多名场面，精彩且难以超越。

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蔡明连续几十年站上这个舞台，没有专业的态度与过硬的实力都是完全不行的。对于观众来说，自己看到的只是一场欢乐的表演，而对于蔡明而言，自己却要在背后付出诸多心血。
而在这些方面，蔡明都做到了精益求精。或许也正是因此，她才会被称为“小品女王” 。
9月26日，蔡明参与了一档综艺的录制。节目中，她自曝起了自己当年上春晚时不为人知的故事。

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1996年，蔡明在春晚上与郭达合作了小品《机器人趣话》，取得了很不错的反响。用如今的眼光去看，这个作品仍旧是非常新颖又有吸引力。在当时，这绝对称得上是相当棒的创新。
舞台上，蔡明穿着灰色的裙装，留着一头短发，十分显青春活力。无论从哪个方面看，她的状态都相当不错。最终，她也给观众呈现出了一场出色的表演。

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但是，为了呈现出这个好的效果，蔡明着实花了不少力气。因为角色本身是比较窈窕清瘦的形象，因此蔡明也要尽力去贴合。为此，她曾2个月没吃米饭。

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看到这，许多网友忍不住感叹，蔡明对自己的确够狠。在饮食上，她居然能控制到这一程度，不免让人叹服。
而且，在减肥的过程中，蔡明不只要面对身体上的考验，同时也要承受心理上的压力。坦白来说，她也会觉得难受和辛苦，但她还是咬牙坚持下来了。

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对此，或许有人想问，为什么蔡明可以做到？其实，她能够做到这一步，并不是因为她有多么“异于常人” ，只不过是因为她做到了很多人都做不到的事——自律。
在那两个月的时间里，蔡明减肥同样经历过痛苦的时刻。她也直言，减肥是一个挺“残忍”的事。

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但即便如此，蔡明还是告诫自己，要想吃演员这碗饭，就不能吃生活中那碗饭。不得不说，作为演员，她有着很清醒的认识。同时，她也能真正把想法落实到行动上。

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而要想做到这些，如果没有对自己的“狠劲”和自律，根本是不可能的。在这一点上，蔡明对自己丝毫不“手软” ，始终严格地约束着自己。也正因此，她才有了一身星光，也有了让人羡慕的人生。
可以说，我们在生活中看到的那些有着成功人生的人，无一不是时刻与自律为伴。不管到了什么阶段，都不会放下这份习惯。分页标题
如今，蔡明在事业与生活中都收获了自己的成功。但从艺这些年，她始终保持着这份态度，演戏也好，登上舞台也罢。为了达到好的结果，她的心里始终都有着那根自律的弦。

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不知大家有没有注意过，那些能够做到自律的人，在生活中似乎总是比旁人要更闪耀一些，也能给人一种积极向上的感染力。
谈到这，不禁想起了苏有朋。前一阵，他迎来了自己47岁的生日，在网上分享了一张自拍照。画面中，他身材甚是有型，模样也非常年轻，乍一看真的很难让人想象到他已经年近50岁了。
【蔡明|小品女王蔡明，对自己够狠】

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而苏有朋会有这样的状态，与他的自律与努力是密不可分的。生活的中的他，很注重身材的保持，绝不会随意地去放任自我。因为多年如一日地坚持，他有了这副青春模样。所谓的“冻龄” ，只不过是因为做到了一份持之以恒的自律。
另外，苏有朋在事业上亦是如此。此前，他参加一档节目，为了几分钟的表演，他提前好几个月就开始练习。在练习室里他挥汗如雨，但是不管怎样，他依旧坚持了下来，最终在舞台上惊艳观众。

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可以说，做到自律之后，你改变的就不仅仅是外在，还有你内在的态度。相应地，你的人生也会朝着更好的方向前行。要相信，只有那些自律的人，才会被岁月厚待。
无论是蔡明还是苏有朋，他们的成功都只是因为把这一点做到了极致。如今，蔡明虽然已经是年近花甲的人了，但身上却仍闪烁着光芒。或许韶华不再，但是身上那种美的气质却犹在。

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现在，蔡明仍然在自己热爱的事业上前行着，依旧用最好的热情与最认真的态度去应对。这样的专注与自律也注定了，她不会平淡地走完自己的旅途。
人生就是这样，只有自律才能出众，才能被岁月厚待。余生还很长，愿蔡明能够继续保持着“狠狠的”自律，为自己创造出更多辉煌。也希望你我，亦能如此。