延年益寿|想长寿得会吃，不妨常三种茶，抗衰延寿，排毒减脂，身体更健康 |茶叶爱好者|减脂

蒲公英茶
蒲公英还可以美容养颜，改善皮肤粗糙，提亮肤色，去除色斑，淡化皱纹，让皮肤变得光滑细腻，还可以阻止身体吸收脂肪。蒲公英可以用来泡水喝，能够预防感冒，还可以把人体内的毒素和垃圾都给排出体外，让你的身体更健康。

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绿茶
绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。绿茶能够帮助我们杀死病菌，防止出现感染症状。如果女人经常喝绿茶的话，可以预防子宫肌瘤的出现。
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薄荷泡茶
不要以为薄荷主要是用来装饰的，其实单独用薄荷叶来泡水一样好处多多。薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素，而且因为本身会有甜味，又清凉，所以单独泡也容易入口。不过注意了，薄荷水不适合孕妇和身体虚弱的人。

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