儿童饮食|宝宝偏食挑食该怎么办？想要纠正过来，别忽视了宝宝的第一反抗期 |

导读：宝宝偏食挑食该怎么办？想要纠正过来，别忽视了宝宝的第一反抗期
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婴儿偏食和挑食对许多父母来说是一个头痛的问题，偏食和挑食会导致营养摄入不均衡，可能减慢孩子的成长或导致肥胖，还会降低婴儿的免疫力，甚至影响孩子的智力发展。

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如果要改变婴儿挑食和偏食的不良状况，必须首先找到根源。以下五件事很可能是根本原因。
1.遗传因素：
尽管我们的人天生就沉迷于甜味，但我们的味觉敏感性仍存在个体差异。例如，有些婴儿对苦味不那么敏感，更容易接受蔬菜，而有些婴儿则相反。
因此，当婴儿不喜欢某种食物时，我们不应该强迫婴儿接受它。随着婴儿的成长，对这种食物的接受度将逐渐增加。

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2.妈妈的饮食习惯：
我们通常建议母亲也要均衡饮食，因为怀孕期间的饮食会通过羊水影响婴儿。例如，如果一些怀孕的母亲喜欢吃辛辣的食物，那么她的婴儿会比其他婴儿更容易接受辛辣的味道。
3.家庭饮食习惯：
许多不喜欢蔬菜但喜欢吃肉的孩子有一个家庭，他们也不喜欢蔬菜但喜欢吃肉。
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孩子们无法控制家庭的饮食安排，因此，如果父母喜欢某些食物，他们可能会经常吃这种食物。如果他们不喜欢某些食物，他们可能永远都不会在家庭饮食中安排这种食物。因此，它需要很长时间。逐渐地，孩子们不喜欢吃这种食物。
4.不当添加辅食：
通常，婴儿会添加辅食。我们的建议是在4-6个月后过早或太晚添加辅食，这可能会导致婴儿偏食和挑食，此外，与母乳喂养的孩子相比，没有母乳喂养的孩子更容易出现偏食和挑食。。

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5.婴儿的第一个抵抗期：
婴儿1岁时开始第一个抵抗期，此时婴儿的自我意识得到增强，他开始有自己的见解，例如吃什么和不吃什么，因此他有归根结底，所以这时，他可能会表现出“偏食和挑食”的错觉。
但是，在这种情况下，父母无需担心，也不必强迫他们。首先，让婴儿从提供的普通食物中选择自己喜欢的食物，然后慢慢引导婴儿接受他不喜欢的食物。
父母，您的宝宝经历过挑食或部分月食吗？您是否纠正了它？
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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