【感冒|女人想要年轻态，多吃3种食物，缓解感冒，增强免疫力，排毒养颜】菠萝蜜有热带水果皇后之称 ， 含有蛋白质 ， 维生素C ， 矿物质 。菠萝蜜是属于酸性的水果 ， 感冒确实是非常常见的一种疾病 ， 想要缓解感冒 ， 吃点菠萝蜜吧 。菠萝蜜中存在丰富的微量元素 ， 对于支气管炎等方面的问题 ， 有较好的缓解功效 。菠萝蜜也能够缓解发烧的问题 。感冒期间 ， 吃一点菠萝蜜 ， 还会不错的 。


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紫花菜营养丰富 ， 富含蛋白质、维生素C ， 粗纤维少 ， 此外 ， 还含有维生素A ， B1、B2和蔗糖、果糖、硒等 ， 风味鲜美 ，能提高人体免疫功能 ， 促进肝脏解毒 ， 增强人的体质和抗病能力 。含有的硒能够抑制癌细胞的生长 。


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丝瓜中的维生素元素是很多的 ， 能够为人体带来很大的帮助 ， 同时也能够展现出非常优秀的性能 ， 而丝瓜中还含有大量的维生素B ， 这是能够起到帮助小脑发育的元素 ， 以及对于老年人的大脑健康也有效果的元素 ， 因此使用丝瓜多的话 ， 是能够起到健脑的效果的 ， 同时维生素B还能够增加皮肤的弹性 ， 起到预防皱纹的效果 。


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