一碗糖枣粥|否则我将错过月亮和星辰

_本文原题：否则我将错过月亮和星辰
前几天有个朋友陷入了抑郁状态，发作时走路都困难。我也不知该如何安慰，没有人能真正体会另一个人的困境，能做的只是安静聆听。实在不行，只能劝说对方去医院开药了。
现代人，没有几个不和抑郁无关的。有的徘徊在抑郁边缘，有的轻度抑郁，有的真病了。当一个人提醒自己要快乐时，说明已经不快乐了。一位已离世的异国朋友曾告诉我，他抑郁的时候，整日整日躺在床上不动，就那样望着天花板发呆。很多人都是看起来不错，但内心的黑洞却被焦虑厌烦自责等等负面情绪填满。如果这样的情绪太重，就会在某个时刻将人拽到黑暗中。前阵子另一个朋友告诉我去精神科挂了个号，准备和医生好好聊聊。因为每天早上睁开眼，就不想起床，不想工作，还时常发火。可是，这些坦承自己心理生了病的人，平常看起来也都很正常啊。

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夏加尔《Lovers with Bouquet of Flowers》
看上去还行的我，并不知道怎么去安慰他人，帮助他们解除引起疾患的忧愁。锻炼吧？如果连行动都很难，又怎么行呢？吃点好吃的吧？如果连食欲都没有，又能去吃啥？面对他们，突然发现自己的语言很贫乏，没有任何的词语能组织起来发挥一点点疗效。
偶然看到《平凡的世界》的海报。画面上是佟丽娅扮演的女主角田润叶，配的文字是“错过了太阳我不哭泣，否则我将错过月亮和星辰” 。试问，世间又有多少人，敢说自己没有错过太阳呢？想对走向抑郁的朋友说，别因为一次黑暗，而错过生命更多的精彩，好不好？诚然，真正的抑郁只能寻求专业医生了，我不能在此多言误导别人。

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【一碗糖枣粥|否则我将错过月亮和星辰】
谁都不容易，我们很难知道别人送给我们的笑脸背后，又是什么。那就小心翼翼珍惜这些笑容吧。生命本身很辛苦，用我妈的词形容，是“实心”苦。如果说痛苦往往来得猝不及防，那甜丝丝的感觉，也会在不经意间品尝到。这种甜，来自做的事带来的成就感，也来自和人相处的那份温暖（还是要有好朋友啊）。能量是流动的，没有永久的甜和永久的苦。一切都是暂时的。既然如此，就在生命不得不消失之前，对自己宽容一些吧。
我自己就是我的财富，我很知足。
每个人都有自己脆弱的软肋。
不跟别人杠，一具肉体来到世上，行走数十年都会消失，都挺可怜的。
只要不伤害生命，想干点啥就干点啥吧。