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快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜



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【 快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜】对于土豆和豆角的热爱,是不分国界和年龄的,尤其经过炖煮的菜肴,口感软糯,味道香甜,汤汁都是鲜美无比的,超级下饭!
低脂的素菜在夏天特别受欢迎,怎么吃都不用担心发胖的问题,还可以多做出来一些做中午的便当,热一下更入味。
做法超级简单,我们来学会它吧!
 快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜
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用料:
主料:土豆1-2个、豆角400g、洋葱半个、胡萝卜半个。
调料:大料(八角)1个、桂皮1块、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐适量、糖半勺。
步骤:
1、先把土豆洗净去皮,和洗净的胡萝卜、豆角一起切成长条块状,洋葱切丝,放置一旁备用;
 快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜
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2、烧热油锅,放入适量油,中火加热,倒入洋葱煸炒至出香味,倒入土豆翻炒至表面变软,随后倒入豆角翻炒至颜色变深,最后放入胡萝卜条翻炒1分钟左右;
3、把大料、桂皮放入锅中,倒入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,倒入适量清水浸泡锅内食材,盖上锅盖,转大火烧至开锅;
4、水开后,转小火,放入盐、糖调味,继续焖煮至土豆软烂,豆角颜色变深,如果锅内汤还比较多,就转大火收汤,随后就可以出锅啦!
这样炖煮,特别入味,土豆、豆角、胡萝卜的香甜都激发出来,汤汁都特别鲜美!
 快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜
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    来源:(丈量全天下)

    【】网址:/a/2020/0925/kd535989.html

    标题: 快手|土豆烧豆角,下饭又入味的家常菜,比肉还好吃,低脂快手懒人素菜


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