水煮鱼|很多人都不会做水煮鱼,手把手教你做,鲜滑麻辣,直呼过瘾
麻辣水煮鱼起源于重庆渝北地区 , 距今已有几十年的历史 , 属于川菜或者渝菜 。
这道菜肉质细嫩 , 麻辣不燥 , 清新醇厚 , 让人唇齿留香 。它最大的特点就是麻辣 , 鲜亮醒目的辣椒 , 辣而不燥 , 麻而不苦 , 让人回味无穷 。
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菜品用草鱼作为主料 , 草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸 , 有利于血液循环 , 并且富含硒元素 , 经常食用有抗衰老美容作用 , 对肿瘤也有一定的防治作用 。
另外对于身材偏瘦 , 食欲不振的人来说 , 草鱼嫩而不腻 , 可以开胃滋补 。食材准备:
主料:草鱼、青菜、金针菇、豆芽
辅料:郫县豆瓣酱、花椒、干红辣椒、姜葱蒜、淀粉、蛋清、胡椒粉、高汤
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制作方法:
1.将草鱼切成两半 , 去骨 , 切片 , 鱼片用清水洗几遍 , 泡在水里 。
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2.将干红辣椒切成段, 将大葱切成细条, 将生姜、大蒜和芹菜切成段粒 。
3.煮开后加入盐和少许油 , 加入豆芽和金针菇到锅中煮开 , 然后捞起备用 。
4.将蔬菜加水煮熟备用 , 蔬菜堆放在碗底 。
5.锅内放油 , 用冷油小火将干辣椒炒熟 , 捞出沥油 。
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6.锅底油留在锅里 , 加入葱姜蒜、郫县豆沙红油和鱼头鱼骨 , 翻炒出香味 。
7.倒入蔬菜水 , 炖五分钟 , 加入酱油、料酒、盐、醋、糖等调味料 。
8.将红汤倒入盛有蔬菜的大碗中 。
9.给鱼片添加料酒、盐、蛋清、淀粉和油 , 搅拌均匀 。
10.锅里再加一点油 , 加热到50%左右的热度 , 滑入鱼片变白 , 然后快速捞出 。
11.将鱼片铺在碗里 , 加入干红辣椒和胡椒粉 , 撒上胡椒粉、辣椒粉
12.在锅里加入油 , 加热至89成 , 然后泼在鱼片上 , 制作完成 。
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制作窍门:
1.水煮鱼味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒等原料的质量 , 不同地区产出的香料 , 口味也会不一样
【水煮鱼|很多人都不会做水煮鱼,手把手教你做,鲜滑麻辣,直呼过瘾】2.煮鱼之前可以把花椒和辣椒先炒一遍 , 能够充分浸出辣椒中的红色素 , 使油色红亮 。
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