知足常乐|知足常乐，如何做一个开心的乐天派人生哲理|知足常

春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
《颂平常心是道》
————无门慧开禅师
常有人问我，为什么心态那么好，整天笑嘻嘻的，从没见过你生气。
很简单，我从不因别人犯的错而生气，也不会因为自己做错了一件事就纠结过去。多想想开心的事情，调节自己的心态，让自己处于正面的情绪当中。
那我是如何做到的呢？今天我就告诉大家。

文章图片
文章图片
一、调节自己的心态
人脾气急躁上火的时候，往往一点点小事就容易一点就爆。而当你和别人发生口舌之争的时候，伤的不仅仅是和别人的情分，还容易老的快，伤了自己的肝。
所以，就算你不为了情分，也要为自己的身体着想，每次气血上头的时候，就默默在心底对自己说：为了情分，为了身体，吵架老的快，不值得。
当然，最好别等到要生气的时候再来调节自己，如果能做到的话，最好是平时就能保持平和的心态，心态平和时，其实没那么容易上头。

文章图片
文章图片
二、保持好心情
其实，当你心情好的时候，心态也会变好。
平时多看看暖心的新闻，或看些搞笑的视频，多做自己感兴趣的事，也可以是静静的在家练字，或是外出游玩、锻炼等，一切能当你心情变好的事情。
当你接触到的信息都是正面的，所做的事情也大多都是自己喜欢的时候，你的心情自然也会变好。

文章图片
文章图片
三、知足常乐
人都说知足者常乐，那要怎么才能做到知足呢？
少攀比，不要老是拿自己和比自己厉害的人比较，你不是别人，你怎么知道别人付出过多少。
少嫉妒，不要因为别人过的比你好就要嫉妒别人，你在嫉妒别人的时候，那些过的不如你的人，其实也在嫉妒你。
小事上不计较，你每次为了一些小事而斤斤计较的时候，怎么不想一下，你在计较的同时，又浪费了自己多少的精力，多少的时间，你现在计较的这些和你在这件事情上浪费的时间成正比吗？
要知足，不要看自己缺少什么，而是要多看自己拥有什么。每例出一条自己所拥有的，你都要为其感恩。

文章图片
文章图片
四、不为过去所困
过去的就过去了，不要为过去所发生的事情所困扰。
人要朝前看，你再怎么难过、伤心、痛苦、后悔、愤怒，都不能改变过去所发生的事情。而你一直沉浸在过去，只会让你做不好现在，继而影响未来。
你能做的只有总结吸取过去的教训，提醒自己，同样的问题下次不要再犯。

文章图片
文章图片
五、不为未来所忧
顺其自然，不要胡思乱想。
还没发生的事情，只为了一点点猜想和怀疑，就愁眉不展。这样，除了能在你有脸上多几道皱纹之外，没有其它什么好处。
如果是确切要发生的事情，你可以为之努力。但那些捕风捉影的事情，你不如静观其变，不要老是自己吓自己。分页标题

文章图片
文章图片
【知足常乐|知足常乐，如何做一个开心的乐天派】当你学会调节自己的心态，时刻保持好心情，知足常乐，不为过去所困，也不为未来所忧的时候，你会发现，你的世界变得快乐了起来，连随风而过的风声都像一个个快乐的小音符。世界原来如此美好。