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小孩子站在布满落叶的路旁 。
摄影：BILL CURTSINGER
秋分 ， 为二十四节气中的第十六个 ， 时间一般在9月22到24日之间 ， 此时太阳到达黄经180°（秋分点） ， 几乎直射赤道 ， 全球各地均昼夜平分 。 是日起 ， 太阳直射点继续逐步南移 ， 北半球的昼渐短、夜渐长 ， 气温也将会进一步下降 ， 昼夜温差也将愈发明显 。

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摄影：JAMES CUMMING, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
虽然已然立秋许久 ，
却总觉得 ，
要等到了秋分 ，
才能真正感觉到秋天的到来
——而南方的城市又或许还要再等上一等 。

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落叶点缀在小溪的两岸 。
摄影：OLEGAS KURASOVAS, YOUR SHOT
若是不进入九月底 ，
树上的叶子就好像久久不愿更替颜色 ，
偏要等到天气冷了下来 ，
才渐渐褪去了带着暑意的绿色 。

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摄影：PETER DULIS, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
秋分·三候
初候 ， 雷始收声；
古人认为 ，
雷是阳气盛的产物 ，
而秋分过后 ，
阴气渐盛 ，
因此不再打雷 。

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雷电闪过阿根廷科尔多瓦上空 。
摄影：MARIO TIZON, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
二候 ， 蛰虫坯户；
蛰虫 ，
是藏在泥土里冬眠的虫子 。
秋分之时 ，
天气渐寒 ，
蛰居的虫子开始藏入洞中 ，
并用土将洞口封好以抵御严寒 。

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蜣螂在滚粪球的时候 ， 其他的蜣螂总会试图把它抢走 。
摄影：BEVERLY JOUBERT
三候 ， 水始涸 。
秋季的天气较为干燥 ，
降雨量相对较少 ，
河流湖泊中的水量也因此变少 ，
有干涸的迹象 。

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摄影：CHERYL ZOOK, NATIONAL GEOGRAPHIC
秋分·养生
适时添衣 ， 注意保暖；
秋分过后 ，
北方冷空气势力渐强 ，
温度可能会上下波动 。
因此此时应多加注意适时增减衣物 。

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一名男子赤裸着上身 ， 在雪地观看滑雪比赛 。 请勿模仿！
摄影：GREGORIO BORGIA, AP
午睡解秋乏；
人们常说“春困秋乏” ，
其实午觉就可以一定程度上缓解“秋乏” ，
保持精力充沛 。

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潜水艇的指挥官正在睡觉休息 。
摄影：EMORY KRISTOF, NAT GEO IMAGE COLLECTION
运动适量 。
秋季的天气的确适合运动 ，
但此时选择较为舒缓的运动为佳 ，分页标题#e#
微微出汗尚可 。

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摄影：BERND JONKMANNS, LAIF/REDUX
秋分·习俗
秋祭月；
秋分曾是传统节日“祭月节” ，
中秋节实际就是由秋夕祭月演变而来 。
“祭月” ，
其实是古时 ，
我国一部分地区的人们祭拜“月神”的活动 。

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【孩子|桂树婆娑影，天香满世间】满月
摄影：BONNIE KELLEY
放风筝；
秋分当天 ，
尤其适合孩子们放风筝 。
早时 ，
孩子们的风筝还大都是自己糊的 ，
比着看谁的风筝飞得高 。

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放风筝
摄影：FELIPE FITTIPALDI
送秋牛；
在秋分之时 ，
便会有人挨家挨户送秋牛图 。
秋牛图 ，
是在二开红纸或黄纸上印上全年农历节气 ，
再画上农夫耕田图样 。

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摄影：JAMES L. AMOS, NAT GEO IMAGE COLLECTION
粘雀子嘴 。
农家人在秋分这天会放假 ，
家家都要吃汤圆 ，
还要剩一些不包馅的汤圆 ，
用细竹叉叉着放在田边 ，
希望能够粘住雀子的嘴 ，
以免它们破坏庄稼 。

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图源：NATIONAL GEOGRAPHIC ESPA OL
秋分·饮食
吃秋菜；
在岭南的部分地区 ，
讲求在秋分时节吃秋菜 。
“秋菜”是一种野苋菜 ，
乡人称之为“秋碧蒿” 。

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食白色蔬菜；
白色蔬菜可养阴生津 ，
适合秋天食用 ，
如萝卜、百合、山药 ，
均可辅助防范“秋燥” 。

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多喝粥汤 。
秋季气候偏干燥 ，
体内水分消耗量大 ，
使人容易产生干燥之感 。
因此粥汤类食物 ，
就成为了优质的选择 。

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对于大部分地方而言 ，
秋 ，
就好像是一种滤镜 ，
为一切景物蒙上了不同的色彩 。
等到天气好的时候 ，
不妨多出门走走 ，
说不定能获得一些不需要修图的照片 。

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秋雾中的阿卡迪亚国家公园
摄影：GABBY SALAZAR, NAT GEO IMAGE COLLECTION

来源：(国家地理中文网)

【】网址：/a/2020/0923/kd531745.html

标题：孩子|桂树婆娑影，天香满世间