大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。一年四季，吃来吃去还是那几样蔬菜，茄子也算是出镜率很高的蔬菜了。今天小易来分享茄子的新做法，咬一口软糯又入味，茄子充分吸收了肉末的香味，吃起来竟然一点都不油腻，超级下饭的，比吃红烧肉都爽。所需食材：茄子、肉末、玉米淀粉、大蒜、大葱、泡椒、泡姜、料酒、白糖、生抽酱油、陈醋、老抽酱油、盐、鸡精、香油制作步骤：第一步：把茄子清洗干净，切掉头尾不要，去皮后把茄子切成段，再对半切开。用两根筷子垫在茄子两边，然后斜45度切直刀，切好后换个方向继续切，把茄子切成鱼鳞状。
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第二步：把切好的茄子铺开来，用喷壶在表面喷上少许清水，然后撒上适量玉米淀粉，翻拌均匀，让茄子的表面都裹上薄薄的一层淀粉。
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第三步：把准备好的肉末倒入小碗中，再加入少许料酒、盐、玉米淀粉，用手抓拌均匀后再放少许清油搅匀，以便肉末下锅后能够快速被炒散。
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第四步：准备料头。把大蒜、泡姜、泡椒切成末，大葱切成葱花，放入碗中备用。
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第五步：准备一个小碗，在碗中加入白糖、生抽酱油、陈醋（比白糖多一点）、老抽酱油、盐、鸡精，再滴入少许香油、一勺玉米淀粉、一勺清水，用勺子搅拌均匀备用。
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第六步：锅充分烧热然后加入食用油，油温烧至六成热，把茄子下入锅中。全程大火，炸至茄子微微发黄，然后用漏勺捞出；炸完后，继续把油烧至七成热，下入炸好的茄子复炸一下，最后捞出来把油沥干，并摆入盘中。
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第七步：倒出锅内多余的油，留下少许底油，然后下入肉末，把肉末炒至发白后，下入准备好的料头，一起煸炒出香味后，加入少许料酒去腥。最后倒入调好的料汁，大火煮至汤汁冒大泡泡。
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第八步：把煮好的汤汁淋入装有茄子的盘子里，美味即成。
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制作关键点：1.切茄子的时候垫上筷子，是为了防止把茄子切段，如果刀工不错，可以不用垫筷子2.炸茄子一定要高油温下锅，不然容易吸油；炸茄子时请多翻面，使其受热均匀；请小心油溅3.茄子复炸之后，一定要把油沥干，不然吃起来会比较油腻茄子作为一种日常蔬菜，营养丰富，价格适中，烹饪方法还多样，吃惯了蒸、炒、烧烤茄子，换种吃法吧，做成鱼鳞茄子，连着汤汁和肉末夹上一块，放在白米饭上，似乎米饭都变得更好吃了。本期鱼鳞茄子的视频制作全过程，大家可以参考厨易2020年8月23日的视频制作，我们下期见。

来源：(佳铭和你一起晒生活)

【】网址：/a/2020/0921/kd528573.html

标题： 茄子|茄子最简单的家常做法，软糯不吸油，下酒又下饭，全家都爱吃