傻大方


首页 > 人文 >

食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！

时间：2020-09-21 12:05      


按关键词阅读：

【 食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！】现实中很多人都有着贫血的现象，尤其是一些女性朋友和小孩，我家媳妇也是这样，所以一直以来我都想着
给她
补些营养，多做点含铁高、补血强的食物。一开始就只知道猪肝，后来发现其实香菇才是最好的选择，香菇又有着一个别称——“山珍之王”，内含极高的营养元素，不仅是可以强健体魄，而且还有着极佳的养血补气功效。
食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！
文章图片

今天带来的就是一款以香菇为主食，尤其适合贫血人群食用的一款美食，老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！而且在补血的同时，这款菜品的味道那也是相当不错的，同时价格也不算太贵，可以说几乎适合于所有人家去食用，下面就是具体的做法，有需要的一定要记得学习哦。
食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！
文章图片

【香菇酿肉】
准备食材：香菇、五花肉、食用盐、十三香、食用油、淀粉、料酒、葱花
制作步骤：
1、准备上差不多一斤的香菇，而后将其根部全部都给去掉，随后放入到清水当中去清洗干净。
食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！
文章图片

2、准备上一块五花肉，将其剁碎成肉末之后装入碗中，配合上一勺食盐、一勺十三香、适量食用油、一勺料酒、一勺淀粉一起抓匀，之后静置待用即可。
3、取出一个清洗好的香菇，用肉馅将香菇的背部给堆满，全部都做好之后我们上锅蒸上20分钟左右。
食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！
文章图片

4、调制酱汁：取出一个干净的小碗，往里面先倒上适量的清水，随后加上一勺的生抽和半勺淀粉，搅匀待用就可以了。
5、香菇蒸好之后将香菇取出，淀粉水下锅勾芡，淋到香菇上面之后再撒点葱花，菜品制作完成了。
食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！
文章图片


    来源：(小奥婷)

    【】网址：/a/2020/0921/kd528198.html

    标题： 食用|老婆贫血我常做它，几天吃一次，气色身体都变好了，比猪肝强！


    上一篇：拍卖|3.6亿起拍！《铁齿铜牙纪晓岚》取景地今被司法拍卖

    下一篇：工资|南宁 一快递老板跑路，拖欠员工近30万元工资，上万件包裹积压仓库


    人文

    烟熏三文鱼|三文鱼牛油果冷盘

    阅读(19)

    By 双鱼白小花 【豆果美食官方认证达人】用料烟熏三文鱼 6片牛油果 6片做法步骤1、选去墨绿色，软硬适中的牛油果，沿长边周长划至遇核2、3. 轻轻一掰就是两半啦3、去皮，切片4、用烟熏三文鱼包住牛油果即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜...

    人文

    闺蜜|闺蜜来蹭饭，做了3个家常菜，实惠又简单，俩人都吃撑了

    阅读(32)

    做法：芋头去皮，洗净，切丝，辣椒洗净切好，热锅，倒油，倒入芋头丝大火爆炒八成熟，加入青椒翻炒熟，放盐、香葱炒均即可出锅，芋头粉粉的很香，开胃，很好吃。【小鱼干炒辣椒】食材：青椒、小鱼干、生抽、生姜、香葱、油、盐。这种小鱼干是闺蜜带来，非常开...